In jeder Beziehung ist ein gesundes Sexualleben wichtig, um glücklich und verbunden zu bleiben. Wenn jedoch ein Partner ein erhöhtes Verlangen nach Sex hat und der andere nicht, kann dies zu Spannungen in der Beziehung führen. Dieses Phänomen ist als unangemessene Libido bekannt und kann langfristige Auswirkungen auf den Erfolg einer Ehe haben. In diesem Artikel werden wir untersuchen, warum nicht übereinstimmende Libido auftritt, wie sie Paare und Strategien für ihr Management beeinflussen.
Nicht übereinstimmende Libido: Was sind sie? Eine nicht übereinstimmende Libido tritt auf, wenn ein Partner mehr oder weniger Sex haben möchte als der andere. Dies kann aus mehreren Gründen geschehen. Zum Beispiel können Altersunterschiede, hormonelle Veränderungen, Stresslevel, Nebenwirkungen von Medikamenten, Depressionen, Angstzustände und geringes Selbstwertgefühl das Verlangen nach Sex beeinflussen. Darüber hinaus können kulturelle Normen und religiöse Überzeugungen die Einstellung einer Person zu Sex beeinflussen, was zu unterschiedlichen Erwartungen in der Beziehung führt.
Auswirkungen auf die Ehe
Wenn es eine Diskrepanz zwischen den Wünschen der Partner in Bezug auf Sex gibt, kann dies zu Gefühlen der Ablehnung und Frustration führen. Ein Partner, der eine geringere Libido hat, kann das Gefühl haben, dass seine Bedürfnisse unwichtig sind oder dass sein Partner sie nicht mehr attraktiv findet. Umgekehrt kann sich ein Partner mit einer höheren Libido abgelehnt, ungültig und unzufrieden fühlen. Diese Emotionen können Ressentiments, Wut und sogar Untreue verursachen. Im Laufe der Zeit können diese negativen Gefühle Vertrauen und Intimität untergraben, was es schwierig macht, das Problem zu lösen.
Strategien für das Management unangemessener Libido
Es gibt mehrere Möglichkeiten, unangemessene Libido in einer Beziehung zu verwalten. Kommunikation ist der Schlüssel; beide Partner sollten offen und ehrlich über ihre Bedürfnisse und Probleme sein. Paartherapie kann auch hilfreich sein, um zugrunde liegende Probleme zu identifizieren und gesunde Bewältigungsmechanismen zu entwickeln. Körperliche Intimität beinhaltet nicht immer Geschlechtsverkehr und kann Aktivitäten wie Massagen, Umarmungen und sinnliche Berührungen beinhalten. Einige Paare finden kreative Lösungen wie die Planung regelmäßiger Termine, die Vereinbarung der Häufigkeit sexueller Kontakte oder die Teilnahme an einem Rollenspiel. Abschließend kann eine unangemessene Libido langfristige Auswirkungen auf die Ehe haben. Durch Geduld, Kommunikation und Kreativität können Paare jedoch mit diesem Problem umgehen und ein befriedigendes und erfülltes Sexualleben zusammen aufrechterhalten.
Wie wirkt sich eine inkongruente Libido auf die Langlebigkeit der Ehe aus?
Das unkoordinierte Problem der Libidos ist einer der Hauptgründe für eine Scheidung in den Vereinigten Staaten. Laut einer Studie der American Psychological Association (2016) beenden verheiratete Paare mit unterschiedlichen sexuellen Wünschen ihre Beziehung eher als solche, deren Libido zusammenfällt. Die Studie legt auch nahe, dass es einen Zusammenhang zwischen Unzufriedenheit mit dem Sexualleben und anderen Problemen wie Untreue, finanziellen Schwierigkeiten und mangelnder Kommunikation geben könnte.