How to Sustain Erotic Intimacy After Parenthood
Elternschaft ist harte Arbeit. Es ist anstrengend, erfordert Geduld, Hingabe, Ausdauer. Trotz allem, was gesagt wurde, bringt es auch Freude in unser Leben, wenn wir unsere Kinder gedeihen und wachsen sehen. Dieser Prozess kann jedoch unser persönliches Leben und unsere erotische Intimität mit unserem Partner beeinträchtigen. Hier sind einige Tipps, wie Sie eine warme Beziehung nach der Geburt Ihrer Kinder aufrechterhalten können.
1. Kommunikation ist der Schlüssel. Es mag offensichtlich erscheinen, aber viele Paare kämpfen, um ihre Bedürfnisse und Wünsche zu kommunizieren. Seien Sie offen und ehrlich darüber, was Sie von Ihrem Partner wollen, sowohl sexuell als auch nicht sexuell. Stellen Sie sicher, dass sie verstehen, was Sie brauchen, damit sie anders handeln und bereit sind, Kompromisse einzugehen. Nehmen Sie nichts an - fragen Sie!
2. Planen Sie im Voraus. Planen Sie regelmäßige Termine, wenn Sie ohne Kinder ausgehen oder nur füreinander zusammen bleiben. Nehmen Sie sich Zeit für die elterlichen Pflichten, um sich wieder als Liebhaber zu verbinden. Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Partner gehört und gesehen fühlt und konzentrieren Sie sich zu diesem Zeitpunkt nicht ausschließlich auf sich selbst.
3. Erhalte das Physische. Körperliche Berührung ist für jede Beziehung wichtig, nicht nur für sexuelle. Hände halten, kuscheln, küssen, kuscheln, sich massieren. Diese kleinen Gesten helfen, Nähe und Intimität zu schaffen.
4. Gemeinsam Neues entdecken. Ob es ein neues Restaurant versucht oder mit verschiedenen sexuellen Positionen experimentiert, die Neuheit kann die Leidenschaft in jeder Beziehung neu entfachen. Probieren Sie von Zeit zu Zeit etwas Neues aus und sehen Sie, wohin es Sie führt!
5. Nehmen Sie sich Zeit für sich allein. Es ist unmöglich, Intimität zu bewahren, wenn Sie nie Zeit alleine verbringen. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit (auch wenn es nur 10 Minuten sind), wenn Sie beide die Verbindung ohne Unterbrechung wiederherstellen können. Sprechen Sie über Ihren Tag, teilen Sie Ihre Gedanken und Gefühle und verbringen Sie Zeit miteinander.
6. Zeigen Sie Wertschätzung. Jeder möchte das Gefühl haben, dass er im Leben geschätzt wird, auch unsere Partner. Sagen Sie ihnen, wie oft Sie sie lieben und zeigen Sie Dankbarkeit für alles, was sie tun. Dadurch fühlen sie sich wertgeschätzt und geliebt, was zu positiveren Interaktionen zwischen Ihnen beiden führen kann.
Denken Sie daran, die Aufrechterhaltung der erotischen Intimität nach der Elternschaft erfordert Anstrengung, aber es ist möglich! Mit Geduld, Kommunikation, Planung, körperlicher Zuneigung, Neuheit, zeitlicher Einsamkeit und Wertschätzung können Paare emotional und sexuell wieder zueinander finden.
Wie pflegen Partner nach der Elternschaft erotische Nähe?
Erotische Intimität ist ein wichtiger Aspekt jeder romantischen Beziehung und kann auch nach der Geburt eines Kindes durch die Praxis des gegenseitigen Respekts, der Kommunikation und der aktiven Teilnahme aufrechterhalten werden. Partner sollten sich Zeit für sich selbst nehmen, sich mit nicht-sexuellen Berührungen und körperlicher Zuneigung beschäftigen, die Wünsche und Fantasien des anderen erforschen, gemeinsam einen gesunden Lebensstil führen.