Können sexuelle Spiele die Scham oder Angst im Zusammenhang mit dem Körperbild reduzieren? Viele Menschen schämen sich für ihren Körper oder fühlen sich ängstlich, wenn sie denken, dass sie vor anderen nackt sind, besonders beim Sex. Sexuelle Spiele können lustige Möglichkeiten sein, Intimität zu erkunden und spielerisch einen Wunsch auszudrücken, ohne sich verurteilt oder verlegen zu fühlen. Sie können auch dazu beitragen, Vertrauen zwischen Partnern aufzubauen, was für gesunde romantische oder sexuelle Beziehungen wichtig ist. Zu den Sexspielen gehören Rollenspiele, das Spielen von Fantasien oder das Ausprobieren neuer Dinge, die aufregend und abenteuerlich sind. Beispiele sind Stripteasen, sexuelle Dreistigkeiten, Rollenszenarien, Wahrheit oder Dreistigkeit, Augenbinden, Bondage, sensorische Deprivation, Necken und vieles mehr. Einige Paare finden es hilfreich, Grenzen zu setzen und zu kommunizieren, was sie wollen, bevor sie ein Spiel spielen, wie zum Beispiel bestimmte Aktivitäten einzuschränken oder zu vermeiden oder Sicherheitsmaßnahmen zu diskutieren. Wenn sexuelle Spiele sicher und einvernehmlich durchgeführt werden, können sie Freude, Zufriedenheit und Vergnügen bringen.
Zum Beispiel kann ein Paar zustimmen, zu spielen. „nackte Verstecke", in denen sich eine Person versteckt, während eine andere auf der Suche nach ihr alle Kleider auszieht. Das andere Paar kann sich als Figuren eines erotischen Romans oder einer Filmszene verkleiden und sich als verschiedene Menschen mit unterschiedlichen Identitäten präsentieren. Spiele können die Erregung verstärken, indem sie unkonventionelle oder tabuisierte Themen erforschen oder ein Gefühl der Erregung und Erwartung erzeugen.
Allerdings fällt es manchen Menschen schwer, Scham oder Hemmungen auch bei spielerischen Sexsituationen loszulassen. Wenn dies auf Sie oder Ihren Partner/Ihre Partner zutrifft, sollten Sie sich professionelle Hilfe suchen oder einer Selbsthilfegruppe beitreten, die sich auf Körperpositivität, sexuelle Positivität oder Beziehungscoaching konzentriert. Denken Sie daran, egal wie viel Spaß Sie zusammen haben, respektieren Sie die Grenzen und Grenzen des anderen zu jeder Zeit. Abschließend können sexuelle Spiele eine großartige Möglichkeit sein, Intimität zu erforschen und einen Wunsch auszudrücken, ohne sich verurteilt oder beschämt zu fühlen. Aber wenn diese Gefühle trotz des Spiels bestehen bleiben, suchen Sie nach zusätzlichen Ressourcen oder Unterstützung für Heilung und Wachstum.
Können sexuelle Spiele Scham oder Angst im Zusammenhang mit dem Körperbild reduzieren?
Es wird oft angenommen, dass die Teilnahme an sexuellen Handlungen den Menschen helfen kann, sich weniger für ihren Körper zu schämen und ihre mit dem Aussehen verbundenen Unsicherheiten zu reduzieren, aber die Beweise, die diesen Glauben stützen, sind gemischt. Einerseits deuten einige Studien darauf hin, dass sexuell aktive Menschen ein höheres Selbstwertgefühl haben können als diejenigen, die dies nicht tun, wahrscheinlich aufgrund eines erhöhten Vertrauens und einer erhöhten Intimität mit ihrem Partner.