Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie psychischer Druck die sexuelle Aktivität, Selbstwirksamkeit und Beziehungszufriedenheit von Männern beeinflussen kann. Ein Weg ist durch Angst. Angst kann körperliche Symptome wie Herzklopfen, Schwitzen und Muskelverspannungen verursachen, die es Männern erschweren können, im Schlafzimmer aufzutreten. Männer können auch Angst vor den Erwartungen ihres Partners oder ihres eigenen Körperbildes haben, was zu geringem Selbstvertrauen und vermindertem Verlangen führt. Stress von der Arbeit oder persönlichen Problemen kann auch zu einer verminderten sexuellen Funktion beitragen.
Ein weiterer Faktor ist die Depression. Depressive Menschen haben oft Schwierigkeiten, Spaß zu haben, auch beim Sex. Sie können negative Gedanken oder Gefühle über sich selbst und ihre Partner haben, was zu weniger befriedigenden sexuellen Kontakten führen kann. Männer, die an Depressionen leiden, können auch eine erektile Dysfunktion aufgrund von Veränderungen der Hormone und des Neurotransmitterspiegels erfahren.
Die Angst vor dem Versagen ist ein weiterer häufiger psychischer Druck, der die sexuelle Aktivität von Männern beeinflusst. Diese Angst kann auf vergangene Erfahrungen, soziale Normen oder andere Faktoren zurückzuführen sein. Zum Beispiel können sich einige Männer Sorgen machen, dass sie ihren Partner nicht lange genug befriedigen oder im Bett bleiben. Diese Ängste können zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung werden, wenn sie sie dazu bringen, die Begegnung zu überstürzen oder Intimität ganz zu vermeiden. Neben diesen psychischen Belastungen können kulturelle und soziale Erwartungen auch die sexuelle Aktivität und die Beziehungszufriedenheit beeinflussen. Zum Beispiel fühlen sich viele Männer unter Druck gesetzt, eine bestimmte Art und Weise im Bett durchzuführen, sei es, eine dominante Rolle zu übernehmen oder bestimmte Aktionen auszuführen. Diese Erwartungen können Stress erzeugen und die sexuelle Erfahrung negativ beeinflussen. Schließlich kann die Beziehungsdynamik auch eine Rolle bei der männlichen sexuellen Aktivität und Zufriedenheit spielen. Wenn es beispielsweise Kommunikationsprobleme zwischen Partnern oder ungelöste Konflikte gibt, kann es für beide Seiten schwierig sein, sich beim Sex emotional zu verbinden. Schlechte Kommunikation kann auch zu Missverständnissen führen und Gefühle verletzen, was die Beziehung weiter schädigt. Im Allgemeinen ist die Lösung des Problems des psychischen Drucks wichtig, um die sexuelle Funktion von Männern zu verbessern und Beziehungen zu befriedigen. Männer sollten professionelle Hilfe suchen, wenn sie mit Angstzuständen, Depressionen oder anderen psychischen Problemen zu kämpfen haben, die ihr Sexualleben beeinträchtigen. Sie können auch daran arbeiten, Vertrauen aufzubauen, offen mit ihren Partnern zu kommunizieren und neue Wege des sexuellen Ausdrucks zu erkunden.
Wie wirkt sich psychologischer Druck auf die männliche sexuelle Aktivität, Selbstwahrnehmung und Beziehungszufriedenheit aus?
Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass Männer mit höheren Angstzuständen mehr erektile Dysfunktion erfahren als diejenigen, die dies nicht tun. Dies kann auf erhöhte Cortisolspiegel (Stresshormon) zurückzuführen sein, die die neurologische Kontrolle der Penisfunktion beeinträchtigen können. Darüber hinaus stehen Männer oft unter dem Druck, gute sexuelle Ergebnisse in ihrer Beziehung zu erzielen, was dazu führen kann, dass sie sich im Voraus gestört fühlen.