Was ist internalisierte Stigmatisierung? Internalisierte Stigmatisierung bezieht sich darauf, wenn jemand soziale Vorurteile gegenüber sich selbst akzeptiert und beginnt zu glauben, dass er aufgrund seiner Identität minderwertig ist. Dies kann zu Schamgefühlen, Schuldgefühlen, Selbsthass, Isolation und Depressionen führen. Dies äußert sich oft in mangelndem Selbstvertrauen, geringem Selbstwertgefühl und Schwierigkeiten, ihr wahres Selbst auszudrücken. Eine bisexuelle Person kann sich wegen der sozialen Überzeugung, dass es „falsch" oder „sündig" ist, für ihre Identität schämen, was dazu führt, dass sie es vor anderen verbergen und Angst und Depression erleben.
Wie wirkt sich internalisiertes Stigma auf den Ausdruck von Identität aus? Wenn jemand Stigmatisierung verinnerlicht, beginnt er sich aufgrund seiner Identität als fehlerhaft oder weniger würdig zu betrachten als andere. Sie können Situationen vermeiden, in denen ihre Identität offengelegt wird, z. B. nicht als LGBTQ + fungieren oder ihre Behinderung verbergen. Dies kann sie davon abhalten, vollständig zu akzeptieren, wer sie sind und sich authentisch auszudrücken. Es kann auch zu Schwierigkeiten führen, gesunde Beziehungen zu anderen aufzubauen, da Menschen mit internalisiertem Stigma eher Probleme mit Vertrauen und Angstabstoßung haben.
Emotionale Regulation
Internalisierte Stigmatisierung kann auch die emotionale Regulation beeinflussen. Menschen, die Stigmatisierung verinnerlichen, können Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen auf gesunde Weise zu managen, was zu erhöhtem Stress, Angstzuständen und anderen psychischen Problemen führt. Aus diesem Grund kann es für sie schwierig sein, mit Alltag, Beziehungen und Stressoren umzugehen. Es kann auch dazu führen, dass sie an ungesunden Bewältigungsmechanismen wie Drogenmissbrauch oder Selbstverletzung beteiligt sind.
Zwischenmenschliche Beziehungen
Internalisierte Stigmatisierung kann zwischenmenschliche Beziehungen erheblich beeinträchtigen. Menschen mit einem tief verwurzelten Stigma können es schwierig finden, enge Beziehungen zu anderen aufzubauen, weil sie an ihrem Wert zweifeln und Angst haben, abgelehnt zu werden. Dies kann zu Einsamkeit, Isolation und Schwierigkeiten führen, Unterstützungssysteme zu finden. Menschen mit einem internalisierten Stigma können eher eine schlechte Behandlung durch andere akzeptieren, was es schwierig macht, eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten.
Internalisierte Stigmatisierung ist ein ernstes Problem, das alle Aspekte des Lebens betreffen kann, einschließlich Persönlichkeitsausdruck, emotionale Regulierung und zwischenmenschliche Beziehungen. Es ist entscheidend, dieses Problem durch Therapie, Selbsthilfegruppen, Bildung und den Aufbau einer Gemeinschaft anzugehen. Indem wir die Ursachen und Folgen eines tief verwurzelten Stigmas verstehen, können wir eine Welt schaffen, in der sich jeder unabhängig von seiner Identität sicher fühlt, akzeptiert und unterstützt.
Wie wirkt sich internalisiertes Stigma auf Persönlichkeitsausdruck, emotionale Regulation und zwischenmenschliche Beziehungen aus?
Der Begriff „internalisierte Stigmatisierung“ bezieht sich auf die negative Einstellung von Menschen zu sich selbst aufgrund ihrer Zugehörigkeit zu einer sozialen Gruppe oder persönlicher Merkmale. Dies kann erhebliche Auswirkungen auf den Persönlichkeitsausdruck, die emotionale Regulierung und die zwischenmenschlichen Beziehungen haben. Internalisierte Stigmatisierung ist oft mit geringem Selbstwertgefühl, Depressionen und anderen psychischen Problemen verbunden, die Menschen daran hindern können, sich authentisch und selbstbewusst auszudrücken.