Fantasie ist ein psychologischer Abwehrmechanismus, der es Menschen ermöglicht, mit der Realität umzugehen und ihre Emotionen zu regulieren. Es wurde vorgeschlagen, dass die Fantasie als Schutzmechanismus für das Selbstwertgefühl wirkt und das symbolische Vertrauen in die Erwünschtheit oder sexuelle Kompetenz stärkt. Dieser Aufsatz wird untersuchen, warum Fantasien diese Rolle spielen, und Beispiele aus der wissenschaftlichen Forschung geben. Eine Theorie legt nahe, dass Fantasien wie eine Flucht vor realen Lebenssituationen wirken, die als bedrohlich empfunden werden können. Angesichts potenzieller Ablehnung, Misserfolg oder Verlegenheit können sich Menschen in ihre Vorstellungskraft zurückziehen und Szenarien erstellen, in denen sie erfolgreich, willkommen und kontrollierend sind. Dies kann dazu beitragen, das Selbstwertgefühl zu erhalten und die mit sozialen Interaktionen verbundenen Ängste zu reduzieren. Zum Beispiel fanden Forscher heraus, dass Menschen, die ein geringes Selbstwertgefühl haben, tendenziell mehr sexuelle Fantasien darüber haben, was sie wollen und lieben, als Menschen mit einem höheren Selbstwertgefühl. Diese Fantasien können als Kompensation für die Unsicherheit im wirklichen Leben dienen. Eine andere Erklärung ist, dass Fantasien Menschen helfen können, sich in ihren sexuellen Beziehungen sicherer und kraftvoller zu fühlen. Durch die Beschäftigung mit sexuellen Gedanken und Verhaltensweisen können sich Menschen in ihren eigenen Fähigkeiten und ihrer Attraktivität sicherer fühlen. Fantasien können auch ein Gefühl der Beherrschung und Kontrolle über die Umgebung vermitteln, was besonders bei intimen Begegnungen hilfreich sein kann. In einer Studie von Männern, die über häufige sexuelle Fantasien berichteten, fanden Forscher heraus, dass diese Menschen tendenziell ein höheres Maß an sexueller Befriedigung und Selbstwertgefühl aufwiesen als diejenigen, die sich nicht mit der Fantasie beschäftigten.
Fantasie kann auch als Werkzeug für Forschung und Entdeckung verwendet werden, so dass Menschen mit verschiedenen Identitäten und Erfahrungen experimentieren können, ohne reale Konsequenzen zu riskieren. Dies kann zu einem erhöhten Vertrauen in Erwünschtheit und Kompetenz sowie zu einem tieferen Verständnis persönlicher Vorlieben und Grenzen führen. Zum Beispiel haben einige Studien gezeigt, dass Menschen, die an sexuellen Rollenspielen teilnehmen, bei verschiedenen Arten sexueller Aktivität ein stärkeres Gefühl sexueller Aktivität und Komfort entwickeln können. Im Allgemeinen scheint es, dass Fantasien eine wichtige Rolle beim Schutz und der Stärkung des Selbstwertgefühls spielen können, insbesondere wenn es um das Gefühl der Erwünschtheit oder der sexuellen Kompetenz geht. Obwohl weitere Forschung erforderlich ist, um die komplexe Beziehung zwischen Fantasie und psychischer Gesundheit vollständig zu verstehen, bietet dieser Aufsatz einen kurzen Überblick über aktuelle Theorien und Ergebnisse zu diesem Thema.