Sexuelle Routinen gelten oft als vorhersehbar und langweilig, können aber tatsächlich einen erheblichen Einfluss auf unsere Emotionen und Beziehungen haben. Wenn wir uns an sich wiederholenden sexuellen Verhaltensweisen beteiligen, wie zum Beispiel lange Zeit vor dem Vorspiel zu küssen oder immer mit Oralsex zu beginnen, kann dies zu körperlichen und psychischen Gewohnheiten führen, bei denen wir uns wohl und sicher fühlen. Diese Verfahren können uns auch helfen, unseren Partnern unsere Bedürfnisse und Präferenzen mitzuteilen.
Wenn diese Modelle jedoch zu routinemäßig werden und ihnen die Variationen fehlen, können sie anfangen, Leidenschaft und Aufregung zu ersticken. Wenn Sie Ihre Beziehung aufregend halten möchten, versuchen Sie, alle paar Monate neue Aktivitäten in Ihre sexuelle Routine aufzunehmen. Dies kann das Experimentieren mit verschiedenen Positionen, die Verwendung von Spielzeug oder Requisiten oder auch nur das Ausprobieren von etwas völlig anderem als dem, was Sie zuvor getan haben, beinhalten. Denken Sie daran, Vielfalt ist die Schärfe des Lebens! Neben der Erhaltung der Frische der Dinge können sexuelle Routinen auch Vertrauen und Intimität zwischen Partnern schaffen. Wenn wir Handlungen regelmäßig gemeinsam wiederholen, schaffen wir Bindungen des Vertrauens und des Verständnisses, die uns emotional verbundener machen. Wir lernen, wie die Körper des anderen auf bestimmte Reize reagieren, und gewinnen Vertrauen in unsere Fähigkeiten, uns gegenseitig zu befriedigen.
Im Laufe der Zeit kann dies eine solide Vertrauensbasis schaffen, die uns hilft, uns in unserer Beziehung sicher zu fühlen. Auf der anderen Seite können sexuelle Verfahren auch Probleme verursachen, wenn sie übermäßig restriktiv oder unbequem werden. Zum Beispiel, wenn Sie nie vom gleichen Muster der Registrierung abweichen und dann Geschlechtsverkehr haben, können Sie wichtige Möglichkeiten für Forschung und Kommunikation verpassen. Ihr Partner sehnt sich vielleicht nach mehr Vorspiel oder weniger Geschlechtsverkehr, aber aufgrund Ihrer üblichen Routine fühlen sie sich möglicherweise nicht in der Lage, ihre Wünsche frei auszudrücken. In diesen Fällen ist es wichtig, offen über Ihre Bedürfnisse und Präferenzen zu sprechen und Wege zu finden, Kompromisse einzugehen. Zusammenfassend sind sexuelle Routinen ein wichtiger Teil jeder Beziehung, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass sie niemals von Leidenschaft oder emotionaler Intimität weggenommen werden sollten. Wenn Sie die Balance zwischen Komfort und Neuheit finden, können Sie sicherstellen, dass Ihre Beziehung für die kommenden Jahre aufregend und erfüllend bleibt.
Wie wirken sich gewohnheitsmäßige sexuelle Routinen auf Leidenschaft, Erregung und emotionale Nähe aus?
Studien haben gezeigt, dass routinemäßiger Sex Aufregung und Leidenschaft reduzieren kann, aber auch Gefühle emotionaler Intimität und Komfort zwischen Partnern verstärken kann. Während einige Studien gezeigt haben, dass routinemäßiger Sex im Laufe der Zeit zu einer verminderten Beziehungszufriedenheit aufgrund verminderter körperlicher Lust führen kann, schlagen andere vor, dass er emotionale Bindungen stärken kann, indem er ein Gefühl der Vertrautheit und Vorhersehbarkeit in der Beziehung schafft.