Bindung ist die emotionale Bindung, die sich zwischen Säuglingen und Betreuern entwickelt. Es gibt dem Baby ein Gefühl von Sicherheit, Geborgenheit und Vertrauen und hilft, sich in der Umwelt und in der Welt zurechtzufinden. Bindung kann durch drei Dimensionen charakterisiert werden: Angst, Vermeidung und relationale Erwartungen. Wenn es wiederkehrende Bedrohungen für das Überleben gibt, zum Beispiel in Zeiten von Krieg oder Naturkatastrophen, können Bindungsmuster durch Angst und Misstrauen verzerrt werden. Dieser Artikel wird untersuchen, wie lebensbedrohliche Ereignisse diese Dimensionen der Bindung prägen und wie sich dies auf Menschen auswirkt. Ängstliche Zuneigung tritt auf, wenn Menschen Angst haben, von ihrem Partner verlassen oder abgelehnt zu werden. Sie neigen dazu, hartnäckig und beziehungsbedürftig zu sein und suchen oft Zusicherung und Bestätigung von ihrem Partner. Wiederholte Exposition gegenüber lebensbedrohlichen Ereignissen kann zu erhöhten Angstzuständen und Bindungszweifeln führen, was es schwierig macht, zuverlässige Verbindungen zu anderen aufzubauen. In Kriegszeiten können Menschen Verletzungen und Verluste erleiden, die in zukünftigen Beziehungen zu erhöhter Angst führen können.
Vermeidende Bindung beinhaltet die Vermeidung enger Beziehungen, sowohl romantisch als auch platonisch. Menschen mit dieser Art von Bindung können Schwierigkeiten haben, sich emotional zu verbinden und bevorzugen Unabhängigkeit und Autonomie. Wiederholte Exposition gegenüber lebensbedrohlichen Ereignissen kann auch das Vermeidungsverhalten erhöhen, was zu Schwierigkeiten bei der Bildung intimer Beziehungen führt. Bei Naturkatastrophen können sich Menschen von anderen abwenden, um mit Stress umzugehen. Relationale Erwartungen beziehen sich darauf, wie Menschen die Reaktion ihrer Partner auf ihre Bedürfnisse und Wünsche antizipieren und wahrnehmen. Wenn es eine Geschichte des Traumas gibt, können Menschen negative Beziehungserwartungen entwickeln und glauben, dass ihre Partner keine Unterstützung oder Komfort bieten. Dies kann sich auf die Kommunikation, die Konfliktlösung und die allgemeine Zufriedenheit in einer Beziehung auswirken. Die wiederholte Exposition gegenüber lebensbedrohlichen Ereignissen kann die Bindungsmuster erheblich verändern und das emotionale Wohlbefinden und die zwischenmenschlichen Interaktionen einer Person beeinträchtigen. Diese Veränderungen können jahrelang andauern, was zu langfristigen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und die Beziehungen führen kann. Es ist wichtig, diese potenziellen Auswirkungen zu erkennen und geeignete Unterstützung wie Therapie oder Beratung zu suchen, um die Auswirkungen traumatischer Erfahrungen zu bewältigen.
Wie prägt die wiederholte Exposition gegenüber lebensbedrohlichen Ereignissen Angst, Vermeidung und Bindungserwartungen?
Es hat sich gezeigt, dass die wiederholte Exposition gegenüber lebensbedrohlichen Ereignissen zu einer Zunahme von Bindungsangst, Vermeidung und unrealistischen Erwartungen an Beziehungen führt. Eine Person kann Angst vor engen Beziehungen haben, weil sie in der Vergangenheit Erfahrungen gemacht hat, von ihren Betreuern in Zeiten der Gefahr verlassen zu werden. Dies kann zu Schwierigkeiten führen, sichere Anlagen zu bilden und anderen zu vertrauen, da sie sich Sorgen machen können, dass ihre Bedürfnisse nicht erfüllt werden, was zu einem vermeidenden Anlagestil führt.