التعلق هو رابطة عاطفية تتطور بين الرضع ومقدمي الرعاية. إنه يمنح الطفل إحساسًا بالأمان والأمن والثقة، مما يساعد على التنقل في البيئة والعالم. يمكن أن يتميز التعلق بثلاثة أبعاد: القلق والتجنب والتوقعات العلائقية. عندما تكون هناك تهديدات متكررة للبقاء على قيد الحياة، كما هو الحال في أوقات الحرب أو الكوارث الطبيعية، يمكن أن تصبح أنماط التعلق مشوهة بسبب الخوف وانعدام الثقة. ستستكشف هذه المقالة كيف تشكل الأحداث التي تهدد الحياة هذه الأبعاد من التعلق وكيف يؤثر ذلك على الناس.
يحدث الارتباط القلق عندما يشعر الناس بالقلق من التخلي عنهم أو رفضهم من قبل شريكهم. إنهم يميلون إلى أن يكونوا عنيدين ويحتاجون إلى علاقة، وغالبًا ما يسعون إلى الطمأنينة والتحقق من شركائهم. يمكن أن يؤدي التعرض المتكرر للأحداث التي تهدد الحياة إلى زيادة مستويات القلق وعدم اليقين بشأن التعلق، مما يجعل من الصعب تكوين روابط موثوقة مع الآخرين. في زمن الحرب، قد يعاني الناس من الصدمة والخسارة التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة القلق في العلاقات المستقبلية.
يتضمن تجنب التعلق تجنب العلاقات الوثيقة، الرومانسية والأفلاطونية. قد يواجه الأشخاص الذين لديهم هذا النوع من التعلق صعوبة في التواصل عاطفياً ويفضلون الاستقلال والاستقلالية. يمكن أن يؤدي التعرض المتكرر للأحداث التي تهدد الحياة أيضًا إلى زيادة السلوك التجنبي، مما يؤدي إلى صعوبات في تكوين علاقات حميمة. في الكوارث الطبيعية، يمكن للناس الابتعاد عن الآخرين لمواجهة التوتر.
تشير التوقعات العلائقية إلى كيفية توقع الناس واستيعاب شركائهم لاحتياجاتهم ورغباتهم. عندما يكون هناك تاريخ من الصدمات، يمكن للناس تطوير توقعات علائقية سلبية اعتقادًا منهم أن شركائهم لن يقدموا الدعم أو الراحة. يمكن أن يؤثر ذلك على الاتصال وحل النزاعات والرضا العام عن العلاقة.
التعرض المتكرر للأحداث التي تهدد الحياة يمكن أن يغير بشكل كبير أنماط التعلق، مما يؤثر على الرفاهية العاطفية للشخص والتفاعلات الشخصية. يمكن أن تستمر هذه التغييرات لسنوات، مما قد يؤدي إلى آثار طويلة المدى على الصحة العقلية والعلاقات. من المهم الاعتراف بهذه الآثار المحتملة والسعي للحصول على الدعم المناسب، مثل العلاج أو المشورة، للمساعدة في إدارة آثار التجارب المؤلمة.
كيف يشكل التعرض المتكرر للأحداث التي تهدد الحياة توقعات القلق والتجنب والتعلق ؟
ثبت أن التعرض المتكرر للأحداث التي تهدد الحياة يؤدي إلى زيادة مستويات القلق من التعلق والتجنب وتوقعات العلاقة غير الواقعية. قد يخشى الشخص وجود علاقة وثيقة بسبب التجارب السابقة التي تركها مقدمو الرعاية في أوقات الخطر. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى صعوبات في تشكيل استثمارات آمنة والثقة بالآخرين، لأنهم قد يقلقون من عدم تلبية احتياجاتهم، مما يؤدي إلى تجنب أسلوب الاستثمار.