自尊的最基本定义是个人对自己的重视程度。自尊可以通过自信，自尊和整体幸福来衡量。这也可以以个人将自己描绘给他人的方式显示，包括其外观。尽管有许多因素会影响某人看待自己的方式，例如遗传学和养育，但身体形象在看待自己的方式中起着重要作用。人们对美貌有不同的看法，这些看法因文化，性别，世代甚至这些群体中的个人而异。身体形象会影响开放和关系满足。身体的形象常常受到理想化身体的媒体形象的影响。很多人把名人或模特看成是他们在外观方面应该努力实现的标准。不幸的是，这些图像很少是真实的，并且没有反映普通人可以实现的目标。当将自己与无法达到的标准进行比较时，这可能导致感觉不足和自尊心低下。不确定自己的外表会影响生活的其他方面，包括浪漫关系。如果有人对自己的皮肤不自信，他们可能很难表达感情，公开自己并与他人进行亲密活动。开放是任何关系的关键因素。合作伙伴之间的公开沟通和表达使他们可以自由地分享思想和情感，而不必担心受到谴责或报复。当某人对自己的身体感到不安全时，由于害怕被拒绝，他们可能会犹豫不决，使自己暴露于伴侣的身体或情感上。由于感觉不足，他们可能完全避免接触，接吻或性行为。开放需要信任、脆弱性和愿意与合作伙伴完全诚实。这也包括风险，如果你不确定自己，这可能很困难。
身体图像的不安全感与关系满意度之间的关系是显而易见的。当两个伴侣的身体图像不安全程度不同时，可能会引起紧张关系。例如，如果一个伴侣接受比其他伴侣更多的身体，则可能会出现不平衡，从而导致双方的怨恨或沮丧。与身体形象问题作斗争的人往往认为他们对伴侣不够好，这可能对他们之间的联系产生负面影响。此外，人们可以将自己与伴侣的理想化版本进行比较，以了解美的外观，从而进一步产生自卑感。为了改善对身体形象的不安全感及其对关系满意度的影响，人们必须采取步骤去爱自己和接受自己。这包括根据使它们独特和特殊而不是仅关注物理属性的原因发展与自己的积极关系。接受自己可以帮助建立信任，让他们公开表达自己，而不必担心别人的想法。合作伙伴应该在这场斗争中相互支持，对合作伙伴的各个方面，包括外表表示赞赏。通过鼓励彼此专注于内部品质而不是外部品质，夫妻可以加深联系并加强联系。
身体形象的不确定性如何影响开放性和关系满意度？
身体形象的不安全可能会对开放和态度满意度产生负面影响，从而降低个人参与新经历和与他人的互动的意愿。这是因为对身体形象感到不安全的人常常对自己的外表感到不安全，这可能导致他们避免可能引起对身体注意的社会情况。