性接触可能是令人难忘的，原因有很多，有些是积极的，有些是负面的。负面性经历是那些让我们之后对自己或其他人感到不适的经历。这些可能包括身体疼痛，情感创伤或违反个人界限。这些经历往往很难忘记，它们对未来的亲密关系有持久的影响。让我们看看它们如何影响信任、沟通、信心、欲望、脆弱性、羞耻、自尊、权力动态等等。当谈到信任时，过去的性经历会影响我们与新人分享的舒适度。如果我们以前被冒犯或背叛，我们可能会挣扎着摆脱这些感觉，再次完全开放。我们可以怀疑我们伴侣的意图，怀疑他尊重我们的能力，或者害怕我们被剥削。这可能导致关系中的问题，例如嫉妒，不信任，怨恨和疏远。必须与我们的合作伙伴一起解决这些问题并共同努力。沟通是任何健康关系的关键。但是，当存在负面性经历时，它变得更加重要。我们必须明确和诚实地报告我们的需求、愿望和限制，以确保所有参与者感到安全和满意。没有这种对话，可能会产生误解和误解，从而导致失望，沮丧和冲突。我们还必须积极和敏感地倾听，以了解彼此的观点。负面的性接触可能会激怒我们自身的重要性,使我们怀疑我们的吸引力、能力和可取性。我们可以将自己与他人进行比较，或者担心没有人会发现我们很有吸引力。这些想法可能会降低我们的自尊心，阻止我们对自己的身体或能力充满信心。创造积极的身体形象和接受自己的做法可以帮助抵消这些感觉，增强我们对卧室的信心。欲望
欲望也可能受到过去的创伤的影响。如果我们经历了一段糟糕的经历，当我们在一些我们不想要的东西上受到压力时，它可能会在亲密关系周围制造焦虑，抑制唤醒。我们可能会感到与自己的快乐脱节，或者努力放松和享受性生活。为了克服耻辱并发展自己的愿望，需要耐心，理解和实践。它有助于探索新的幻想，尝试新的位置，并找到与我们的合作伙伴在身心上进行交流的时间。性亲密关系包括承担风险和脆弱性。当我们以前受到影响时，可能很难重新开放，让某人看到我们的所有方面。这可能导致情感上的距离和建立牢固联系的困难。为了克服这个问题，我们需要随着时间的推移努力与我们的合作伙伴建立信任和联系。诚实对待我们的恐惧和不安全感，我们可以创造一个安全的空间，让彼此在情感和身体上更加亲密。羞耻常常与消极的性经历有关。我们可以责怪自己发生了什么事，或者对我们的反应感到尴尬。这可能导致一种内疚、羞辱或自我厌恶的感觉，阻碍了未来的亲密关系。识别我们的情绪，并与治疗师或支持朋友讨论这些情绪，可以帮助缓解部分耻辱，让我们健康前进。Power Dynamics
功率动力学是过去可能受到伤害影响的另一个因素。如果我们受到虐待或被迫违背我们的意愿，我们可能会在当前关系中的权力失衡方面变得过度激进。我们可能会在必要时努力放弃控制或放弃做出决定的权力。重要的是要明确报告我们的边界,并在整个关系中达成协议,使每个人都感到安全和尊重。
总之,负面性经历可能对长期亲密关系产生持久影响。他们可以影响信任、沟通、信心、欲望、脆弱性、羞耻和关系中的权力动态。然而，有耐心、同情和理解，你可以从这种经历中恢复过来，在相互尊重和开放的基础上建立健康、全面的联系。
负面性经历如何影响长期亲密关系？
负面性经历可能对许多人的长期亲密关系产生重大影响。2019年发表的一项研究发现，性创伤与性功能障碍水平升高、关系满意度降低以及经历过性的女性不忠的可能性增加有关。该研究还指出，创伤性经历的影响可能持续很长时间，甚至可能出现在其他生活领域。