什么是Erasure、Invisibility和Marginalization?
Erasure，invisibility和marginalization是用来描述忽视，忽视，遗忘或推回的经历的术语，因为个人的个性不符合二元性别规范。对于由于性取向而面临独特问题的双性恋个人来说，这些经历可能特别困难。本文将探讨这种治疗产生的长期心理健康结果，特别着重于消除不同社区和空间中的双性恋者。
这些结果是如何发生的?双性恋者的擦除、隐形和边缘化可以采取多种形式。一些常见的例子包括在媒体，政治和大众文化中缺乏代表性，以及在学校，工作场所和社会环境中的歧视。双性恋者也可能面临异性恋者和LGBTQ+社区的拒绝，这可能导致孤立和孤独感。双性恋常常被误解和污名化，导致那些认同自己的人感到羞耻和尴尬。随着时间的推移，所有这些因素都可能对个人的心理健康产生负面影响。研究表明，双性恋者的擦除、隐形和边缘化可能对心理健康产生重大影响。一项研究发现，双性恋者比异性恋或同性恋者更容易报告抑郁和焦虑症状。另一项研究发现，双性恋者在心理健康问题上寻求帮助的可能性低于其他群体。双性恋青年特别容易受到不良的心理健康影响，与同龄人相比，自杀未遂和自我伤害的发生率更高。克服困难的策略
双性恋者可以使用一些策略来应对他们面临的挑战。建立一个支持志同道合的人和盟友理解和接受他们的身份的网络是很重要的。寻求专门研究LGBTQ+问题的治疗师或顾问的专业帮助也可能是有益的。自我保健的做法，如运动、冥想和正念，可以减轻压力，改善整体福利。参与宣传和教育他人的双性恋可以增强个人的能力，创造积极的变化。双性恋者的擦除、隐形和边缘化对他们的长期心理健康有严重影响。通过建立牢固的关系，寻求专业帮助和参与宣传，人们可以应对这些负面影响，过上充实的生活。通过认识和解决这些问题，我们可以建立一个更具包容性的社会，让每个人都感受到所见、被听到和珍视。
双性恋人口中的擦除、隐形和边缘化对心理健康的长期影响是什么？
双性恋者可能比那些由于处于两个被污名化的群体之间的地位而被认定为异性恋或同性恋的人遭受更高的心理健康问题。双性恋者在异性恋和LGBTQ+社区中经常面临排斥，歧视和孤立，这可能导致孤立，焦虑，沮丧和自尊心低下。