同行评审和反思是任何练习的重要方面，包括打断游戏。该过程涉及分析过去的经验，以确定优势，弱点和要改进的领域，然后利用这些知识来计划未来的会议。在BDSM中，建立边界，了解同意和沟通以及建立信任至关重要。定期审查和反思可以加深你们之间的关系，加强你们之间的关系。以下是在场景之后有效观看和反思的一些提示：
1。沟通是关键：每次见面后，请花时间讨论哪些效果很好，哪些效果不好。说实话，你觉得你喜欢什么，什么让你感到不适。积极倾听伴侣，也承认他的感受。尊重彼此的局限性和愿望。通过公开和尊重的沟通，你可以建立信任和相互理解。
2.定义模板：查找场景中出现的常见主题或问题。如果某些事情继续出现，请考虑为什么会发生这种情况，以及如何解决这个问题。例如,如果其中一个合作伙伴在没有注册的情况下不断接管管理,则通过为队列设置明确的规则来解决此问题。或者，如果合作伙伴之间由于不同的愿望而存在紧张关系，则共同努力寻求妥协。
3.设定目标：利用审查来确定未来届会的目标。讨论您想进一步尝试什么，如何扩展您的游戏或学习哪些新技能。专注于特定的行动而不是模糊的想法，例如"我想要更多的痛苦"或"我们必须尝试野猪"。这将帮助您集中注意力并避免误解。
4.保存记录：将您的思考和计划写入日志或一般文档。这样可以记录您的进度并帮助跟踪随着时间的推移的发展。此外，它还就今后会议的规划提出了建议。
5.休息一下：在紧张的场景之后，花时间休息和充电能量。这有助于防止倦怠并使返回比以前更强大。避免直接进入另一个场景,而无需完全处理以前的场景。通过定期查看和反思您的拐点做法,您可以加深您的联系,探索您的界限并提高您的技能。通过诚实，沟通和目标化，可以创建更丰富，更完整的BDSM体验。