性自治是指在不受到他人胁迫的情况下决定自己性行为的能力。它包括在任何方便自己和伴侣的时间和地点，包括在婚姻期间与任何人自愿发生性行为的自由。性自主权与各种心理益处有关，例如提高自尊心，改善关系满意度以及改善心理健康结果。从自尊的角度来看，能够自由表达性行为的人往往会感到更有力量和自信。这会增加能力和自尊心。
此外，当人们可以选择如何与他人进行性互动时，它会减少与恐惧排斥或社会耻辱相关的焦虑和压力。这使他们能够专注于生活的其他方面，从而总体上改善了福利。性自主权还通过允许夫妻公开和诚实地交流自己的欲望和需求来促进关系的满足。当合作伙伴感到足够安全以表达自己在床上想要的东西时，它会增强信任和亲密感。这种相互理解有助于加强两者之间的联系，从而导致更幸福的关系。此外，性相容性是维持长期承诺的关键因素，因此控制自己的性行为有助于确保双方得到彼此需要的东西。最后，研究表明，性自主权与心理健康方面的更好结果相关，例如抑郁水平降低和总体生活满意度提高。控制自己的身体和选择可以帮助减少无能为力或受害的感觉。它还使人们能够在没有内疚或羞耻的情况下探索乐趣，从而增强情绪和情感稳定性。总体而言，研究表明，支持未经胁迫的自愿性权利对心理功能有许多好处。通过确保每个人都能获得安全，舒适和愉快的性生活，我们可以建立一个社会，人们可以自由地追求幸福，同时与他人建立牢固的联系。
性自主权如何促进关系满意度、自尊心和心理健康？
研究表明，性自主权通过使人们在关系中体验更多亲密和愉悦，并赋予他们对性经历的控制感，为满足关系做出了积极贡献。此外，研究表明，具有性自主性的人往往具有较高的自尊心，并且在生活中表现出更大的幸福感和满足感（Cameron等，2016）。