个人是独特的生物，具有自己的需求，欲望，欲望，价值观，信念，思想，感觉和界限。他们都有不同的表达方式以及与他人互动。这些因素会影响他们如何形成和维持健康快乐的关系。
人们可以在不损害个人限制或无视他人界限的情况下继续参与其中。以下是一些可以帮助他们实现此目的的方法：
1）沟通是关键：有效的沟通可以帮助合作伙伴更好地相互理解，建立相互尊重，建立信任并避免误解。诚实的对话使人们可以自由表达自己的感受，观点，期望，偏好和问题。周密的听证会，公开的问题，解释和反馈也有助于有意义的讨论。因此，人们可以就亲密程度，接触，身体接触，性行为，义务，责任，时间管理，隐私和冲突进行限制和约定。平衡很重要：人们必须在给予和接受关系之间找到平衡。他们必须专注于理解和满足彼此的需求，同时仍然忠于自己。某人可能比其他人想要更多的感情，但在公共场合做某些事情时会感到不舒服。在这种情况下，他们必须诚实地传达这些感受，并达成有利于双方的协议。建立明确的界限：人们必须明确界定个人限制，并向伴侣解释。他们可以说"我很欣赏你的善良，但是我不舒服地做xyz"。然后，他们必须说明他们愿意做什么。如果有人拒绝服从，人们必须向他保证他们作为个人的价值。他们甚至可能会对越境产生影响（例如，没有进一步的联系），或者在必要时离开关系。尊重彼此的差异：每个人都有不同的兴趣，背景，生活方式，信念，体格类型等。合作伙伴必须尊重这些差异，而不必谴责或试图改变彼此。相反，他们必须相互学习，适应偏好，并在可能的情况下同意妥协。一个喜欢看运动，另一个喜欢浪漫电影；两者都可以通过一起观看动作片或纪录片找到中间立场。保持乐趣：健康的关系包括一起度过的时光的乐趣和乐趣。这意味着沉迷于共同的爱好，前往新的地方，和朋友一起散步，掌握新的技能，或者只是在家里休息。这也包括在必要时独自度过高质量的时光。自我服务实践，例如冥想，运动，创造性职业，自我完善和社交，可以帮助人们感到成熟和联系。专注于情感亲密感：情感亲密感在任何关系中都是至关重要的，因为它创造了超越身体愉悦的情感纽带。人们应该专注于通过有意义的对话，敏锐的听证会，表达赞赏，分享感情，表达感谢和在困难时期相互支持来加深联系。他们应该在场，善良，支持，体贴和相爱。
7）寻求外部支持：有时人们需要专家的帮助，例如专门为夫妻提供咨询的治疗师。这些专家提供了有关沟通策略，冲突解决策略，关系建设和边界管理的宝贵信息。它们还可以帮助治疗过去的创伤，克服依恋问题和导航离婚/离婚。保持健康的关系需要努力和自我意识。人们必须诚实，尊重，公开和善良地交流。通过建立明确的限制，专注于情感联系，娱乐和寻求专业帮助，他们可以通过尊重个人限制并在关系中蓬勃发展来保持参与。
人们如何通过遵守个人限制来保持参与关系？
在尊重个人限制的情况下保持参与关系的关键是沟通和相互理解。它包括建立明确的界限，积极听取彼此的需求和愿望，并寻求为有关各方工作的妥协。这可以通过就期望，限制和优先事项进行公开和诚实的讨论来实现。