在性交期间，必须让两个伴侣都参加并参与，以实现最佳的愉悦和满足水平。关注你的伴侣的身体和情感提示可以大大改善他的经验，从而导致更激烈的高潮，更长，更成熟。但是，关于哪些特定行为对结果产生最积极的影响，仍然存在很多争议。近年来，研究人员试图调查伴侣性活动期间注意力的作用，作为影响性高潮满意度的潜在因素之一。本文将研究支持这些发现的科学证据，并讨论对寻求共同改善性经历的夫妇的影响。研究方法
为了研究伴侣的注意力与性高潮满意度之间的关系，多项研究使用了不同的方法。一种常见的方法包括与参与者进行调查，他们报告自己的性经历和伴侣的经历。例如，在其中一项调查中，研究人员询问人们对伴侣在性接触期间的行为的看法，以及他们是否对自己的兴奋程度和性高潮感到满意。还要求参与者评估自己在性行为中对伴侣的关注程度。结果表明，高注意力水平与较高性高潮满意度之间存在强烈的正相关关系（Bancroft等，2005）。
其他研究使用了更受控制的实验方案，包括生理激发和敏感性指标。这些实验通常涉及操纵诸如交流或触摸强度之类的因素，以评估它们如何影响参与者的主观愉悦感。例如，一项实验涉及在从伴侣那里获得感觉刺激时，将参与者随机分配到注意状态或分散状态（Lloyd等人，2016）。结果表明，与处于分心状态的人相比，处于注意力状态的人经历的唤醒和整体满意度增加更大。这一发现表明，对伴侣的关注可能是亲密时刻愉悦的有力预测因素。在性活动期间注意与性行为期间增加注意力相关的确切行为并不总是很简单，但可能包括口头确认，身体接触和其他依恋手势。有些夫妇发现公开交流自己喜欢和不喜欢性交是有用的，这可能导致更加个性化的正念形式。其他人可能更喜欢"放手"的方法，而是专注于自己的乐趣，而没有明确的指导或线索。无论如何，研究人员一致认为，注意力对于改善两个伴侣在床上的体验至关重要。例如，劳埃德（Lloyd）及其同事进行的一项研究发现，表达性欲的女性比没有性欲的女性更容易报告更高的性高潮满意度（Lloyd等，2017）。这表明，为开放交流和研究创造一个安全的空间可以大大增加性接触。同样，最近的工作表明，参与角色扮演或使用性玩具等新活动可以增强亲密感和唤醒感，从而导致更强的性高潮。(Kaplan & De La Cruz, 2019).总体而言，科学证据支持这样的观点，即性行为中的注意行为在获得更高的愉悦感和满意度方面发挥着重要作用。但是，在解释这些结果时要考虑一些警告。首先，这里讨论的所有研究都集中在异性恋关系上，限制了它们对更广泛人群的适用性。此外，个性，经验和关系动态方面的个体差异可能会影响特定策略对不同夫妇的有效性。尽管如此，在性行为期间采取更加注意伴侣的措施可有助于改善你们的总体性经历，加深你们的情感联系。
因此,如果您想提高您的卧室合作伙伴的满意度,请密切关注他们喜欢和不喜欢的东西。公开谈论你的愿望，一起尝试一些新的东西，以保持联系新鲜。归根结底，投入时间和精力改善性生活可能会导致更重要和更全面的关系。
性活动期间伴侣的注意力如何预测性高潮满足？
性快感取决于各种因素，包括身体，情感和心理刺激。在性活动期间，伴侣的注意力可以在提高参与活动的两个伴侣的性高潮满意度方面发挥关键作用。注意力包括主动聆听，响应非语言信号，同情伴侣的需求和愿望以及相应的行为调整。