通过性行为进行验证可能会对长期自我评估产生重大影响，从而导致正面和负面影响。当人们通过性互动寻求认可和接受时，当满足这些愿望时，他们可能会感到满意和满足。但是，这种方法也可能导致依赖外部来源进行验证，最终可能会损害其重要性。通过研究这种现象背后的心理因素，我们可以更好地了解它如何影响长期的自尊心，并制定策略来促进健康的性和情感健康。检查心理学
寻求认可和认可是定义我们大部分行为的人的基本需求，包括我们的性经历。根据心理学家亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Maslow）的需求等级，人们必须满足基本的生理和安全需求，才能达到更高的生长和满足水平。在他的理论中，"自我关联"是代表个人成长和创造力潜力的最高需求水平。寻求他人的确认以感到有价值或有价值，可能会阻止人们达到这些更高的发展水平。社会认可社会认可在塑造个性和自我意义方面起着至关重要的作用。许多人从外部来源汲取自己的价值，例如社会地位，物质财产，外表和浪漫关系。这可能导致他们优先考虑短期快乐而不是长期幸福和福祉。例如，仅依靠他人确认的人可能会从事诸如滥交或不忠之类的危险行为，以感到受到欢迎或赞赏。虽然这可以暂时缓解，但它并没有解决与自尊和自爱有关的更深层次的问题。自我评价是个人对其重要性、能力和价值的一般评估。这通常受到父母支持，成就，社会认可和关系成功等因素的影响。当人们依靠性作为检查的来源时，他们可能会对自己的吸引力和可取性感到焦虑和不安全感。这可能导致感觉不足和自信心低下，从而对生活的其他领域产生负面影响。此外，依靠他人的性关注，随着时间的推移，这可能导致缺乏满意度和满意度，导致成瘾和不满意的循环。为了促进健康的性健康和情感健康，人们必须专注于发展与自己的积极关系，而不是获得他人的认可。这包括培养自我意识，承认自己的长处和弱点，并培养自我接受感。这也意味着对性行为设置界限和限制，在所有互动中优先考虑安全和尊重，避免成瘾模式。促进长期自我评估的一些策略包括：
1。自助练习包括运动，冥想和治疗
2。建立基于信任，沟通和相互尊重的健康关系。为性经历和结果设定现实的期望。学习在没有判断或比较的情况下出现在某个时刻。在物理吸引力之外寻找有意义的联系。避免不健康的习惯，例如色情，不忠或强迫性手淫。通过控制自己的幸福和自我价值，人们可以对性与亲密关系采取更可持续的方法，既支持短期需求，又支持长期增长。
通过性追求验证是一种复杂的现象，根据个人的独特情况和心理构成以不同的方式影响人们。通过了解其对长期自尊的影响，我们可以致力于更健康的性健康和情感健康，重点是个人成长和发展而不是外部检查来源。通过接受我们固有的尊严和增长潜力，我们可以建立支持我们至高无上的实体的成熟和真实的关系。
通过性行为寻求验证如何影响长期自尊心？
通过性接触检查自己可能会对长期自我评估产生负面影响。为了检查而进行随机或频繁的性行为可能会导致羞耻和遗憾感，以及缺乏对自己的能力或欲望的满足感。随着时间的流逝，这可能导致自尊心下降，因为人们开始怀疑自己在性环境之外的价值。