破裂后，人们常常担心如何重新接近性亲密关系，特别是如果这是关系的重要组成部分。这种担忧可能是由过去的经历（例如欺骗或信任问题）引起的，这些经历可能导致羞耻和内疚感。结果，人们可能难以与潜在的合作伙伴沟通，因为他们害怕再次受到伤害。他们还可以发现他们正在将新伴侣与以前的伴侣进行比较，并认为没有人能够衡量。解决此问题的关键是通过治疗，支持组，日记或自我反思来识别依恋创伤并对其进行阐述。此外，等待性亲密关系可能导致人们再次经历与过去经历有关的创伤，使他们分手后难以进行健康的性活动。例如，在以前的恋爱关系中经历过暴力的人可能与性行为有负面联系，或者由于担心再次被利用而感到无法在现任伴侣周围放松。但是，寻求专业帮助可以帮助处理这些情绪，从而不会干扰未来的关系。为了克服破裂后对性亲密的恐惧，人们必须练习正念技术，例如呼吸练习或冥想。同样重要的是公开与你的伴侣沟通你可能对性亲密关系产生的任何问题。因此，双方可以共同努力，创造一个没有谴责或压力地满足所有需求的环境。此外，划定界限可有助于确保每个界限得到遵守和明确报告。最后，承认依恋伤口在分手后性恐吓中的作用可以帮助解决可能阻碍康复过程的潜在问题。通过正面面对这些问题，并采取步骤解决，人们可以从过去向提供长期幸福和安全的更成熟的关系前进。
分手后对性亲密关系的期望如何与未解决的依恋伤口发生冲突？
对于出于各种原因有未解决的依恋创伤的人来说，在破裂后等待性亲密关系可能很困难。首先，遇到未解决的依恋的人可能会对进入新的关系感到焦虑或不确定，这可能导致他们避免与亲密关系有关的任何身体互动。其次，他们也可能害怕被拒绝或遗弃，这使得他们在性接触时很难得到保护。