在心理学研究中广泛研究了依恋模式如何影响人类生存策略，关系稳定性和长期关系满意度的问题。依恋被定义为个人之间的情感纽带，包括安全，舒适，安全和支持感。它被认为是在儿童早期发展的，并且是根据与护理人员的经验形成的。已经确定了四种主要的依恋方式-安全，焦虑/专注，忽视/回避和恐惧/焦虑。这些依恋方式可能会影响个人应对压力，保持健康关系并最终从伙伴关系中获得持久满足的能力。安全感情的特点是信任、开放和愿意依赖他人。具有这种风格的人倾向于认为自己值得爱和接受，因此在寻求他人的支持和指导时感到舒适。他们也有强烈的自我意义感，使他们能够在关系中划定界限，并在必要时为自己站起来。这可能导致采取更有效的战略，克服在处理关系中的问题或冲突时遇到的困难。受保护的人可以利用积极的沟通、积极的听证和敏感的反应来解决问题，而不是避免对抗或指责他们的伴侣。这种方法有助于随着时间的推移建立信任和亲密关系，从而提高关系可持续性。焦虑/焦虑的感情的特点是对自己在关系中的地位感到焦虑和不确定。具有这种风格的人倾向于寻求伴侣的过度自信和认可，通常是通过侵入或控制行为。他们可以与自尊心低下作斗争，并怀疑自己的爱情和依恋价值。这可能导致解决冲突的困难，因为在分歧时期冲突很容易引发或防御。为了缓解这些问题，有关人员可以使用诸如戒断，操纵或消除内疚之类的克服困难的策略。这种策略可能会损害关系的长期满足，从而导致缺乏信任和稳定。不屑一顾/避免依恋意味着避免情感上的亲密和承诺。具有这种风格的人倾向于优先考虑独立性和自给自足，认为对他人的依赖是弱点。他们可能很难公开表达自己的脆弱性或分享自己的想法和感受。这可能导致缺乏沟通和有意义的沟通，从而对建立信任和亲密关系产生不利影响。被忽视的人在面对冲突时可能会诉诸阻挠或被动侵略，这进一步损害了关系。恐惧/焦虑的依恋包括害怕被遗弃和拒绝。具有这种风格的人对感知到的威胁非常敏感，并且可能会过度适应潜在损失或背叛的迹象。当伴侣无法获得或在情感上遥不可及时，他们可能会遭受严重的焦虑和痛苦。作为回应，恐惧的人可能会变得过于顽固或有需要，这可能会在伴侣之间建立距离。他们的克服困难的策略可能包括侵入性短信，嫉妒或对伴侣忠诚的持续质疑。随着时间的推移，这种行为可能导致不满和不稳定的关系。
依恋风格会影响人们如何应对压力源并增强人际关系中的韧性。安全的投资有助于积极的沟通，积极的倾听和反应敏感，从而增加对关系的满意度。由于过度依赖批准和控制，焦虑的依恋会引起冲突和不安全感。轻蔑的依恋阻碍了情感上的亲密和交流，在伴侣之间建立了距离。恐惧的依恋通过过度生理和痴迷造成紧张和不信任。了解这些模式可以帮助人们确定与伴侣互动的更健康方式，并从他们的关系中获得持久的满足感。
依恋模型如何预测克服困难的战略、关系可持续性和长期关系满足？
依恋模式的特点是人们倾向于与其他人建立安全，避免，矛盾或无组织的关系，这已证明会影响他们的应对策略，关系可持续性和长期关系满意度。可靠的附着者通常在关系上更具韧性，能够有效地应对压力和挑战，并随着时间的推移报告对关系的更多满意度。