A questão de como os modelos de afeto podem influenciar as estratégias de sobrevivência humana, a resiliência relational e a satisfação com as relações de longo prazo foi amplamente estudada em estudos psicológicos. O afeto é definido como uma ligação emocional entre as pessoas, que inclui uma sensação de segurança, conforto, segurança e apoio. Acredita-se que ele se desenvolve na primeira infância e se forma a partir da experiência com os cuidados. Há quatro estilos básicos de afeto que foram definidos - seguro, ansioso/preocupado, desprezível/evitador e assustador/perturbador. Estes estilos de afeto podem afetar a capacidade de uma pessoa de lidar com o estresse, manter relações saudáveis e eventualmente sentir uma satisfação prolongada com suas parcerias.
Afetos seguros são caracterizados por um sentimento de confiança, abertura e vontade de depender dos outros. As pessoas com este estilo tendem a se sentir merecedoras de amor e aceitação, e por isso se sentem confortáveis, buscando apoio e liderança dos outros. Eles também têm um forte sentido de importância própria, permitindo que eles estabeleçam limites na relação e se defendam quando necessário. Isso pode levar a estratégias mais eficazes para superar as dificuldades de enfrentar problemas ou conflitos dentro das relações. Pessoas protegidas podem usar a comunicação positiva, a audição ativa e a reação sensível para resolver problemas, em vez de evitar confrontos ou culpar o seu parceiro. Esta abordagem ajuda a criar confiança e intimidade ao longo do tempo, o que leva a uma maior sustentabilidade relacional.
O afeto perturbador/preocupado é caracterizado por um sentimento de ansiedade e insegurança em relação ao seu status de relacionamento. Pessoas com este estilo tendem a procurar confiança e aprovação excessivas de seus parceiros, muitas vezes por meio de comportamentos obsessivos ou controladores. Eles podem lutar contra a baixa autoestima e duvidar do seu valor de amor e afeto. Isso pode resultar em dificuldades de resolução de conflitos, já que eles podem ser facilmente iniciáveis ou defensivos durante as diferenças. Para aliviar estes problemas, as pessoas preocupadas podem usar estratégias para superar dificuldades como a abstinência, manipulação ou eliminação de culpa. Esta tática pode prejudicar a satisfação a longo prazo, criando falta de confiança e estabilidade.
Desrespeitar/evitar afeto implica evitar intimidade emocional e comprometimento. As pessoas com este estilo tendem a priorizar a independência e a autossuficiência, considerando a dependência de outras fraquezas. Pode ser difícil para eles expressar abertamente a sua vulnerabilidade ou compartilhar seus pensamentos e sentimentos. Isso pode se traduzir em falta de comunicação e comunicação substancial, o que pode prejudicar o desenvolvimento da confiança e intimidade. Pessoas desprezíveis podem recorrer à obstrução ou à agressão passiva quando enfrentam conflitos, o que prejudica ainda mais as relações.
Afetos temidos/ansiosos incluem medo de abandono e rejeição. As pessoas com este estilo são muito sensíveis às ameaças percebidas e podem tornar-se hipervigilantes aos sinais de perda ou traição em potencial. Eles podem sofrer muito ansiedade e sofrimento quando o seu parceiro não está disponível ou emocionalmente distante. Pessoas com medo podem, em resposta, tornar-se excessivamente correntes ou necessitadas, o que pode criar distâncias entre parceiros. Suas estratégias para superar as dificuldades podem incluir mensagens de texto compulsivas, ciúmes ou perguntas constantes sobre a lealdade de seu parceiro. Este comportamento pode, com o passar do tempo, levar à insatisfação e à instabilidade das relações.
Estilos de afeto afetam a forma como as pessoas lidam com o estresse e aumentam a resistência nas relações.Um investimento seguro contribui para uma comunicação positiva, uma audiência ativa e respostas sensíveis, o que leva a uma maior satisfação com as relações. Afetos preocupantes causam conflitos e insegurança devido à excessiva dependência de aprovação e controle. Os desrespeitos impedem a intimidade emocional e a comunicação, criando uma distância entre os parceiros. Afetos temidos criam tensão e desconfiança através da hipervisocialidade e obsessão. Compreender estes padrões pode ajudar as pessoas a determinar formas mais saudáveis de interagir com seus parceiros e obter satisfações duradouras de suas relações.
De que forma os modelos de afeto prevêem estratégias para superar as dificuldades, sustentabilidade relational e satisfação relacional de longo prazo?
Os modelos de afeto são caracterizados pelas tendências das pessoas a criar relações seguras, ambivalentes ou desorganizadas com outros, que, como demonstrado, afetam suas estratégias de superação de dificuldades, sustentabilidade relacional e satisfação relacional de longo prazo. Pessoas confiáveis são geralmente mais resistentes em suas relações, capazes de lidar com estresse e problemas de forma eficaz e informar sobre uma maior satisfação com as relações ao longo do tempo.