性行为通常与强烈的情绪有关。高水平的压力也会导致人们经历焦虑、愤怒和沮丧等情绪升高。结果，对这些因素如何重叠和相互影响进行了一些研究。一些研究表明，参与性活动实际上可以帮助调节压力时的情绪，尤其是在与正念练习（例如呼吸和冥想）结合使用时。
其他研究表明，性活动和情绪调节之间的关系比以前想象的要复杂。一项研究发现，报告患有高压力的人不太可能寻找随机的性伴侣，而与伴侣身体亲密程度较高的人往往对压力源更有抵抗力。另一项研究发现，与没有性行为的女性相比，在经历压力源后与伴侣进行性活动的女性报告的皮质醇水平较低。这表明参与性活动可以通过降低生理唤醒水平来帮助降低压力水平。其他研究表明，性活动实际上会增加某些人的压力和焦虑感。有些人可能会对好工作或满足伴侣的愿望感到焦虑，这可能导致压力水平升高而不是降低。某些类型的性传播感染，例如艾滋病毒/艾滋病，可能会增加患抑郁症和焦虑症的风险，这也可能加剧与压力有关的症状。性活动和情绪调节之间的相互作用似乎是复杂和多方面的。虽然有些人可能会发现参与性活动有助于他们管理压力水平，但另一些人可能会受到负面影响。对于人们来说，重要的是要检查他们的个人经历，确定在管理压力和保持健康关系方面最适合他们的东西。
在高压力下，性活动和情绪调节之间的相互作用是什么？
研究表明，在高压力情况下，性活动可能对情绪调节产生不同的影响。一项研究发现，参与性活动会增加催产素的水平，众所周知，催产素会促进沟通和信任感。此外，参与性活动会释放内啡肽和其他健康激素，从而改善情绪并降低压力水平。