什么是一般伤害？一般创伤是指影响多个人的事件，导致他们之间类似的心理，情感，社会和身体反应。这些可能是自然灾害，战争，暴力，虐待和事故。常见的创伤通常会导致恐惧，焦虑，内疚，羞耻，愤怒，悲伤和损失的感觉，这可能会影响人们正常工作的能力。加强集体复原力和关系稳定性共同创伤可以通过多种机制促进集体复原力和关系稳定性。首先，它会在幸存者之间产生团结感和共同经验，从而在他们之间提供更多的同理心和理解。其次，它促进通信和支持网络的发展，使人们能够更有效地处理他们的经验。第三，它鼓励旨在康复和预防的社区建设活动和举措，例如咨询计划或同伴支持小组。这可能会提高人们对心理健康问题的认识，从而改善所有参与者获得服务和资源的机会。支持研究
几项研究研究了常见创伤与集体稳定性和关系稳定性之间的关系。
研究人员发现，受卡特里娜飓风影响的社区在灾难发生前发展出更牢固的关系和支持系统时表现出更高的复原力（Rappaport等人，2015）。同样，在9.11恐怖袭击中幸存下来的人报告说，当他们有强烈的社会联系时，抑郁症和创伤后压力症状的发生率较低（Bonanno＆Diminich，2006）。
这些结果表明，共同创伤可以促进社区中可持续和稳定的关系。一般创伤可以通过多种方式促进集体复原力和关系稳定，包括建立团结感，鼓励沟通和支持网络，促进社区倡议和提高对心理健康问题的认识。关于自然灾害、战区和恐怖主义袭击的实证研究证实了这些好处。因此，从业人员应考虑促进客户整体创伤的策略，例如团体治疗或社区干预措施，以提高个人和集体福祉。
共同创伤如何促进集体复原力和关系稳定？
一般的创伤经历可以在人们之间建立牢固的联系，因为他们共同努力克服逆境。这种经历通常导致小组成员之间的同理心和理解增加，从而有助于加强关系。面对未来的挑战，这些人更有可能互相支持，形成团结感，促进集体复原力。此外，经历的创伤可能导致成长和个人发展，这可能有助于建立稳定的人际关系。