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了解反复发生的冲突以改善沟通和亲密关系 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

下文解释了如何利用";重复冲突";的概念来理解不可言喻的需求、愿望和关系差距。它讨论了识别这些模型如何帮助人们更好地了解自己的行为和他人的行为,从而导致更健康的沟通和更全面的关系。重复性冲突是两个或多个人之间由于相似的核心问题而经常出现的争议或分歧的重复模型。这些冲突在表面上可能显得微不足道或微不足道,但实际上反映了更深层次的需求、欲望和情感,这些需求、欲望和情感仍未实现。通过研究这些模型,可以确定真正驱动它们的原因,并努力解决这些核心问题。这可能包括研究个人动机和恐惧,以及确定缺乏理解或沟通的领域。假设这对夫妇经常在资本管理上吵架。就面值而言,似乎一个伴侣只是不合理或控制,而另一个伴侣则感到冒犯或无能为力。

如果两个合作伙伴都抽出时间来反思问题并研究其根源,他们可能会意识到真正的问题在于不同的财务价值和期望。一个伴侣可能会因为花费太多而感到内疚,而另一个伴侣会因为不断被问及借口而感到沮丧。了解这些动态使他们能够进行更有成效的对话,并找到适合双方的妥协。关于性和亲密关系的反复冲突可以提供有关不可表达欲望的宝贵信息。如果这对夫妇经常争论他们何时以及多久发生性关系,这可能表明一个或两个伴侣感到被遗忘或分散。通过花时间公开和诚实地谈论他们的需求和愿望,他们可以找到新的方法来满足彼此的需求,以满足所有参与者。识别反复发生的冲突情况是实现自我意识和改善关系的重要一步。它意味着承认自己的情感和欲望,以及能够同情他人。通过这样做,我们可以建立更牢固的联系,并与周围的人建立更健康,更全面的联系。

重复性冲突如何洞察不可言喻的需求、愿望和关系差距?

持续不断的冲突表明,人们可能试图满足未满足的需求,表达隐藏的愿望并弥合关系差距。根据心理学家罗伯特·普鲁奇克(Robert Plutchik)的"基本情感理论",人们经历了八种主要情感-愤怒,恐惧,悲伤,厌恶,惊奇,信任,期望,欢乐和爱。这些感觉具有普遍性和跨文化性,因为它们源于我们的生物学。