首先，我们将决定怀旧是什么以及它如何影响浪漫关系。怀旧被定义为"对过去的感性渴望或沉闷的依恋"。它可能是由任何东西引起的，从歌曲到气味，但是当涉及到浪漫时，怀旧往往更侧重于对过去关系的理想化回忆。这可能是对你的初恋，你最热情的关系，甚至只是你想要的短暂时刻的回忆。但是，这种怀旧实际上可能会破坏您当前关系中的亲密关系，因为它设定了没有人能满足的不现实标准。
当你对过去的关系抱有理想化的回忆时，你会发现自己对现在的关系感到失望。你可以不断比较你的伴侣和前者，这可能导致怨恨和失望。此外，如果您不断渴望最初不存在的东西，您可能永远不会对当前的关系感到满意。这可能会在您和您的合作伙伴之间建立距离，并使建立信任和亲密关系变得困难。此外,怀旧也会阻止您充分参与您当前的关系。当你花太多时间谈论过去时，你错过了与合作伙伴体验新时刻的机会。如果你已经决定你目前的关系不会去任何地方，这可能会特别有害，因为这只会增加你对共同未来的负面想法。
那么,我们如何摆脱这些有害模式?关键是专注于现在，放开期望。而不是尝试重现过去的体验，而是尝试创建新的体验。花时间更好地了解你的伴侣，并评估他现在的身份而不是以前的身份。专注于一起建立积极的回忆，而不是追求虚假的理想。最重要的是，不要把你的伴侣比作任何人--每个人都是不同的，没有两种关系是相似的。最后，尽管怀旧乍一看似乎是无害的，但它实际上可以通过制造不切实际的期望并阻止您充分度过当前的时刻来破坏您浪漫关系的亲密关系。通过关注这里和现在并欣赏您所拥有的东西，您可以与您的合作伙伴建立更强大，更全面的联系。
对浪漫的不切实际理想的怀旧如何破坏亲密关系？
怀旧的不切实际的浪漫理想可以通过创造无法实现的标准来破坏亲密关系，从而导致与过去关系的不满和消极的比较。当人们理想化以前的伴侣并将其与当前的伴侣进行比较时，可能会引起对伴侣的不满和不满，最终会损害关系。