أولاً، دعونا نحدد ما هو الحنين وكيف يؤثر على العلاقات الرومانسية. يُعرَّف الحنين إلى الماضي بأنه «الشوق العاطفي أو الارتباط الحزين بالماضي». يمكن أن يكون مدفوعًا بأي شيء من الأغنية إلى الرائحة، ولكن عندما يتعلق الأمر بالرومانسية، يميل الحنين إلى التركيز أكثر على الذكريات المثالية للعلاقات السابقة. قد تكون هذه ذكريات حبك الأول، أو علاقتك الأكثر شغفًا، أو حتى مجرد لحظة عابرة كنت تتمنى لو مرت بشكل مختلف. لكن مثل هذا الحنين يمكن أن يدمر في الواقع العلاقة الحميمة في علاقتك الحالية لأنه يضع معيارًا غير واقعي لا يمكن لأحد أن يرتقي إليه.
عندما تتمسك بذكريات مثالية عن العلاقات السابقة، فإنك تهيئ نفسك لخيبة الأمل في العلاقات الحالية. يمكنك باستمرار مقارنة شريكك بشريكك السابق، مما قد يؤدي إلى الاستياء والإحباط.
أيضًا، إذا كنت تتوق باستمرار إلى شيء لم يكن موجودًا في المقام الأول، فقد لا تشعر أبدًا بالرضا عن علاقتك الحالية. يمكن أن يخلق هذا مسافة بينك وبين شريكك ويجعل من الصعب بناء الثقة والألفة.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يمنعك الحنين أيضًا من التواجد الكامل في علاقتك الحالية. عندما تقضي الكثير من الوقت في التفكير في الماضي، فإنك تفوت فرصة تجربة لحظات جديدة مع شريكك. قد يكون هذا ضارًا بشكل خاص إذا كنت قد قررت بالفعل أن علاقتك الحالية لن تختفي، لأنها ستزيد فقط من الأفكار السلبية حول مستقبلك معًا. إذن كيف نتحرر من هذه الأنماط الضارة ؟ المفتاح هو التركيز على الحاضر وترك التوقعات تذهب. بدلاً من محاولة إعادة إنشاء التجارب السابقة، حاول إنشاء تجربة جديدة. خذ الوقت الكافي للتعرف على شريكك بشكل أفضل وقيّمه على هويته الآن، وليس من كان عليه من قبل. ركز على بناء ذكريات إيجابية معًا بدلاً من مطاردة المثل العليا الخاطئة. والأهم من ذلك، لا تقارن شريكك بأي شخص - كل شخص مختلف ولا توجد علاقتان متشابهتان. في الختام، في حين أن الحنين قد يبدو غير ضار للوهلة الأولى، إلا أنه في الواقع يمكن أن يدمر العلاقة الحميمة في علاقتك الرومانسية، ويخلق توقعات غير واقعية ويمنعك من تجربة اللحظة الحالية بالكامل. من خلال التركيز على هنا والآن وتقدير ما لديك، يمكنك بناء رابطة أقوى وأكثر إرضاءً مع شريكك.
كيف يقوض الحنين إلى المثل العليا غير الواقعية للرومانسية العلاقة الحميمة ؟
الحنين إلى المثل العليا غير الواقعية للرومانسية يمكن أن يدمر العلاقة الحميمة، مما يخلق معيارًا بعيد المنال يؤدي إلى عدم الرضا والمقارنات السلبية مع العلاقات السابقة. عندما يقوم الناس بمثالية شركائهم السابقين ومقارنتهم بشركائهم الحاليين، يمكن أن يخلق ذلك مشاعر السخط والاستياء تجاه شريكهم، مما قد يؤدي في النهاية إلى الإضرار بالعلاقة.