保持色情和情感上的参与对于任何浪漫关系都是至关重要的。这包括能够与您的伴侣进行身心交流。创伤性经历可能会导致生理和心理变化，使人们难以对伴侣的需求做出反应。本文将探讨夫妻如何处理这些问题并保持火花。
让我们了解当创伤扰乱生理和心理反应时会发生什么。创伤是一种造成严重恐惧或痛苦的经历，例如车祸或袭击。身体通过释放肾上腺素和皮质醇等激素来应对这种压力。这些激素使身体做好行动准备，但也可能导致兴奋性增加和放松困难。创伤会影响记忆和注意力，使人们更难专注于亲密关系。从心理上讲，创伤会导致焦虑，沮丧，对周围的人缺乏信心。这些因素会干扰安全感和与伴侣的联系。为了保持色情参与，夫妻需要公开沟通他们的需求和愿望。这意味着要诚实对待他们在性生活中喜欢和不喜欢的东西。他们还需要时间来建立信任和安全，这有助于减少脆弱感。
围绕触摸设置界限并学习如何一起感到舒适可以创造一种安全感。夫妻还可以练习正念技术，例如呼吸练习和成像，以便在亲密的时刻保持存在。情感参与需要努力和沟通。当某人幸免于难时，他可能需要伴侣的额外支持才能在情感上感到负担得起。这可能包括主动聆听，确认和验证。如果一个人感到沮丧或疲惫，这也可能意味着休息。定期注册和表达感谢对于保持情感联系至关重要。重要的是要记住性和情感参与需要时间和耐心。在这个过程中要善待自己和你的伴侣。
当创伤扰乱生理和心理反应时，夫妻如何保持色情和情感参与？
即使在创伤时期，夫妻也可以保持亲密关系，通过沟通，信任和脆弱性增强他们的情感联系。创伤通常由于恐惧和焦虑而避免亲密的身体接触，但是社交使夫妻可以公开表达自己的感受并努力解决关系中出现的任何问题。