什么是开放关系？公开关系包括同意在主要伴侣关系之外诚实对待自己的浪漫和性利益的伴侣。他们可能有"主要"和"次要"合作伙伴，或者只是与他人见面，同时彼此承诺。这些协议可能因夫妻而异，但通常包括透明度，信任，谈判，尊重边界和沟通。
开放关系中的成年人常见的问题是什么?公开关系中的成年人可能会感到嫉妒，不安全感和情绪脆弱。当一个伴侣感到与另一个伴侣的关系受到威胁时，可能会出现嫉妒，而不安全感可能是由于感觉被替换或不喜欢。与多个伴侣分享有关其生活的亲密细节可能会导致情绪脆弱。成年人必须学会通过自我反思，沟通和健康的界限来解决这些问题。
成年人如何应对开放关系中的嫉妒？为了应对嫉妒，成年人必须尝试了解其来源，并与伴侣（ami）直接联系。这可能有助于谈论引起嫉妒的原因以及它如何让他们感到。这次谈话使他们能够表达自己的需求并获得支持。此外，成年人可以参与使他们在恋爱关系中感到更加安全的活动，例如花时间在一起或制定与其他人约会的规则。
成年人如何应对开放关系的不安全感？开放关系中的不确定性可能表现为害怕被拒绝或遗弃。成年人可以制定策略来应对这种感觉，例如提醒自己自己的价值观并专注于他们核心关系的积极性。他们还可以与合作伙伴沟通，建立明确的期望并获得确认。
成年人如何保持开放关系中的情感脆弱性？
情感脆弱性对于在任何关系（包括开放关系）中建立牢固的联系至关重要。为了保持这种状态，成年人需要优先照顾自己，练习开放式沟通。他们必须诚实对待自己的需求和愿望，并认真听取伴侣的需求。他们可以从治疗，冥想或其他形式的个人成长工作中受益。
成年人在自愿开放关系中如何应对嫉妒、不安全感和情感脆弱性？
对于许多人来说，在开放关系问题上导航可能很困难，因为这需要合作伙伴之间的高度信任，沟通和理解。嫉妒和不安全感是通常的感觉，可能是由于对其他合作伙伴的影响增加而引起的，但是不应将其视为负面经历。成年人必须学会承认这些情绪，并努力以健康的方式管理它们。