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性恐惧症的真相:它们与焦虑的关系以及你能做些什么 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

性恐惧症可以定义为对性活动的某些方面的强烈和持续的恐惧,这极大地干扰了日常生活。他们可能包括害怕被感动,做爱,甚至经历性兴奋的想法。性恐惧症被归类为特定的恐惧症,这些恐惧症是对物体或与它们没有真正危险的情况的非理性恐惧症。但是,它们通常与更广泛的焦虑症有关,例如广泛性焦虑症(GAD)和社会焦虑症。GAD的特点是过度关注持续六个月或更长的日常问题,而社交焦虑症则包括极端担心在社交互动中被他人负面评价。患有性恐惧症的人也可能出现其他焦虑症状,包括失眠,焦虑,疲劳和注意力集中困难。这表明性恐惧症与更广泛的焦虑症之间存在联系。性恐惧症和焦虑症的患病率因人群而异。根据最新研究,美国约有10%的成年人患有某种形式的性恐惧症。最常见的类型是恐惧症,代表对性行为的恐惧。另一方面,根据美国国家心理健康研究所的数据,大约3.1%的美国成年人终生患有恐慌症、社会焦虑症或广泛性焦虑症。这些数字表明,性恐惧症和焦虑症是成年人相对常见的心理健康问题。性恐惧症可以显着影响人的生活质量,导致孤立,避免亲密关系和自尊心下降。它们还可以引起身体症状,例如心跳加快,出汗和呼吸急促。焦虑症还会影响日常活动,使人们感到沮丧,无法完成基本任务,例如上班或上学。重要的是要注意,由于耻辱和社会对性的态度,这些疾病往往得不到治疗。但是,有效的焦虑症治疗方法(例如认知行为疗法(CBT))可以帮助人们应对症状并过上正常的生活。尽管它们相似,但性恐惧症和焦虑症之间存在差异。性恐惧症是针对性和相关行为的,而焦虑症则涉及对生活各个方面的焦虑和压力。此外,焦虑症可能是由某些情况引起的,而性恐惧症是持续和常见的。最后,性恐惧症可能与其他性功能障碍(例如勃起功能障碍或阴道炎)同时发生,这并不一定表明潜在的焦虑。最后,性恐惧症和更广泛的焦虑症具有几个共同的特征,但也具有不同的特征。这两种情况都可能对人的生活产生负面影响,需要治疗以改善生活质量。性恐惧症是特定于性活动的,而焦虑症则涵盖了超越性行为的一系列恐惧。了解这两种情况之间的关系可以提供有关其原因和潜在疗法的见解。

性恐惧症在多大程度上与更广泛的焦虑症有关?

性恐惧症可能与更广泛的焦虑症有关,例如特定的恐惧症,社会恐惧症,恐慌症和恐惧症,尽管没有确凿的证据支持这种关系。一些研究表明,由于与性有关的创伤经历,性恐惧症可能会发展,但也可能存在其他潜在因素,例如文化规范,宗教信仰和个人价值观。