性亲密关系可以成为管理情绪和调节压力情况下行为的有力工具。在当今迅速发展的世界中，重要的是要建立克服困难的机制，使人们能够在高压和逆境时期蓬勃发展。虽然有些人可能会转向不健康的行为，如饮酒或吸毒来应对压力，但研究表明，性活动可以提供一种替代方法来增强韧性和适应性功能。通过亲密活动（例如亲吻，拥抱和性交）参与身体和情感联系，人们可能会感到幸福感增加并降低焦虑程度。在研究夫妻如何共同应对创伤事件的研究中证明了这种效果。
性可以作为逃离现实的一种形式，使人们能够脱离负面思想，并专注于当前时刻。与性唤起有关的神经生物学过程也与增强的情绪调节有关，即使在遇到问题时也更容易管理复杂的情绪并保持自我控制。因此，将常规性行为纳入生活有助于增强复原力和改善整体心理健康。虽然有些人可能认为性亲密只会增强积极的情绪状态，但最近的研究表明，这种活动也可以减少消极的偏见--这种趋势比好新闻更注重坏消息。面对压力源，人们通常会迅速将注意力集中在最糟糕的结果上，从而导致焦虑和抑郁加剧。参与性活动似乎将注意力从这些消极的期望转向积极的回报，从而营造出乐观和希望的感觉。除了能够抵抗负面偏见外，性亲密感还与改善自尊心，自我效能感和社会支持有关。这些因素对于有效克服危机期间的困难至关重要，有助于随着时间的推移更好地适应。将性活动纳入你的生活可以带来许多好处，而不仅仅是体验愉悦；这可能是增强情绪健康和发展对手术压力的抵御能力的重要工具。
在手术压力下，性亲密可以增强情绪调节、复原力和适应性功能吗？
许多研究表明，参与性亲密关系可能对人的情感调节，抵抗力和整体适应性功能产生重大影响。一项研究发现，经常发生性关系的夫妇报告说，他们之间的压力较小，情感联系更紧密（X，Y）。另一项研究发现，性满意度高的人比没有性满意度的人更好地应对负面生活事件（Z）。