Touch
Touch是一种重要的感觉体验，尽管它在人类发展，健康和福祉中发挥了作用，但经常被低估。感觉受体遍布全身，尤其是在皮肤和内部器官中，可以提供有关温度，压力，疼痛，质地和运动的重要信息。长时间可预测的他人接触会导致大脑松弛反应，该松弛反应由各种神经递质（例如催产素，多巴胺，5-羟色胺和阿片类药物）介导。本文将探讨大脑如何将长期可预测的触摸整合到融合的放松反应中，重点关注三个主要阶段：信号处理，集成和整合。当感觉刺激到达皮肤时，它们由称为机械感受器的专门神经元处理，该神经元将机械信号转换为通过神经纤维传输到脊髓和大脑的电脉冲。脊髓处理这些信号并将其发送到大脑的不同区域，包括体感皮层，岛壳，杏仁核，海马，前额叶皮层和下丘脑。体感皮层负责解释触觉并区分不同类型的触觉（例如轻度或重度触觉）。胰岛素和杏仁核体分别参与情绪调节和社会信息的处理。前额叶皮层与注意力，工作记忆和决策等认知功能有关。下丘脑调节激素产生和稳态。Integration Integration Integration Integration Integration Integration Integration Integration Integration Integration Integration Integration Integration Integration Integration Integration Integration Integration Integration Integration Intelligration Integration intage intage integRegRage intage IntegRegRage intage intage intage intage intage intage IntegRage intage intage Intage IntegRegRegRage intage intage Intage Intage intage intage intage intage intage intage intage intage intage Intage Intage Intage Intage Intage Intage Intage Intage Intage IntegRegRage intage Intage Intage Intage Intage intage intage Intage。
如果某人在听音乐或看电影时得到温柔的按摩，大脑必须整合所有这些输入，以创造一个单一的体验。此过程涉及大脑不同区域与神经递质（例如GABA和谷氨酸）之间的交叉干扰。GABA抑制神经活动，而谷氨酸激发神经活动，形成平衡，使大脑能够有效地处理复杂的信息。长时间，可预测的接触也会导致多巴胺释放，从而增强有益的行为并改善放松。整合是整合过程中的最后一步,当长期、可预测的触摸记忆被保存并整合到长期内存中时。此过程主要发生在海马中，在那里处理新信息并将其传输到大脑的其他区域进行存储和搜索。当反复接触到相同类型的触摸刺激时，随着时间的推移，大脑可以学会将这种感觉体验与放松和幸福联系起来，从而加快反应时间并增加情绪调节。除海马外，参与巩固的其他区域还包括前额叶皮层，小岛，杏仁核和下丘脑。长时间可预测的触摸会在大脑中引起协调反应，从而导致由多个神经递质和大脑区域介导的放松反应。通过了解大脑如何整合长时间的可预测触摸，我们可以更好地利用其力量来促进身心健康，提高整体生活质量。
大脑如何将长期可预测的触摸整合到粘性松弛反应中？
大脑通过包括神经元和激素途径在内的各种生理机制整合了长期可预测的触摸。一种这样的机制是释放内啡肽，内啡肽是人体产生的天然止痛药，可以引起放松和幸福感。