"纯度"一词是指任何东西中不存在杂质或污染物。就人体而言，它可以理解为没有疾病，污垢或毒素。尽管这个概念已经使用了几个世纪，以维持与卫生和健康有关的社会规范，但它也得到了更广泛的应用，以决定在外观，行为和生活方式选择方面被认为是可以接受和理想的。这导致了完美身体的理想化形象，成为父权制文化和西方社会的基石。通过严格遵守这些标准来追求纯洁通常会导致对自己的身体感到羞耻和厌恶，尤其是当它没有达到这种期望时。结果，由于与试图控制他们的外部力量的不断挣扎，以及内部化的信息告诉他们他们不完美，许多人与身体在情感上脱节。
纯度与控制相关的一种方式是性纯度的概念。纵观历史，性与罪恶和不道德有关，这导致了关于谁应该以及如何进行性行为的严格规则。这些理想继续影响着现代对性和关系的态度，创造了一个环境，在该环境中，妇女受到压力，要求她们在结婚前保持清洁，同时鼓励男人进行无序的行为而不会造成后果。这种双重标准造成了权力失衡，并阻止了男女自由表达自己的真实本质。宗教和文化信仰可能导致人们将性活动等同于精神上的不洁行为，如果他们偏离社会公认的规范，则会让他们感到羞耻或内疚。所有这些因素都有助于感觉与自己的身体脱节，因为人们试图满足外部理想而不是满足自己的需求和欲望。
纯洁形成情感鸿沟的另一种方式是强调身体外观而不是内在品质。在痴迷于美丽，瘦身，白色，青春和其他肤浅特征的现代文化中，即使它们不一定反映个人健康或福祉，也最受重视。这可能会使人们只从外面的东西而不是里面的东西来看待自己，当他们没有达到这样的期望时，这会导致一种空虚和空虚的感觉。它还延续了有害的陈规定型观念，即某些器官本质上优于其他器官，从而促进了基于种族，性别，能力，大小等的客观化和歧视。通过不必要地重视表面水平的属性，人们可能会脱离其真实身份和内在经验。同时，控制是指影响某人或某人。在这种情况下，它通常适用于人们如何通过饮食，运动，整容手术和服装选择与身体互动。这些做法旨在创建符合社会标准的理想化自我版本，但也可能导致缺乏接受自己并脱离其自然形式。许多女性从事限制性饮食模式，以实现不切实际的美容理想，而男性则可能痴迷于工作或使用类固醇来实现肌肉发达的体格。这种行为促进了这样的观念，即我们的身体必须根据外部愿望进行改进和塑造，而不必被接受。当人们觉得自己无法真正与自己的身体生活联系在一起时，与身体缺陷的不断斗争会产生一种孤立和疏远的感觉。纯洁和控制是深刻交织在一起的概念，形成了与身体的情感分离。通过优先考虑外观，坚持社会规范和强加强硬理想，我们忽略了使我们独特和宝贵的原因。我们开始认为自己是自卑或有缺陷的，而没有接受我们实际上是内外的人。对于人们来说，挑战这些信息并接受他们真正的自我是很重要的，没有公众的压力和期望。通过这样做，他们可以在更深层次上与自己的身体重新建立联系，并在生活中感受到更多的满足，亲密和幸福。
内部化的清洁和控制信息如何形成与身体的情感分离？
纯洁和控制的国际化信息植根于文化和社会化，这些文化和社会化将人体视为必须控制和管理的东西而不是被接受。这让人们对自己的身体感到羞耻、内疚和焦虑，这可能导致与他们的情感脱节。