通常认为长期分离会对浪漫关系产生负面影响。研究表明，情况并非总是如此。一些研究表明，长期分离的夫妇团聚后可能比分居前更接近。这种现象被称为"距离悖论"，它表明物理分离可以增加关系中的亲密感和承诺。这种悖论的一种解释是，长期缺席使夫妻能够为伴侣发展新的观点和欣赏。当两个人一直在一起时，他们倾向于将彼此视为理所当然的，熟悉彼此的怪癖和习惯。这可能导致无聊和感受到关系停滞。但是当一个人离开家很长时间时，他更强烈地想念他的伴侣，使他不断思考他，并在团聚后更加欣赏他。另一个导致距离悖论的因素是沟通。远距离关系需要更多的努力和创造力来保持联系，这可能有助于加强合作伙伴之间的联系。夫妻可以使用技术分享照片或视频、写信或参加视频聊天。这些行动为更深层次的联系和情感交流创造了机会。分离使夫妻更加依赖非语言信号，例如触摸和肢体语言，这对于保持身体亲密关系特别重要。研究发现，与经常见面但沟通不多的人相比，花费较少时间在一起但更有可能通过短信，电话和视频聊天进行交流的夫妇报告的满意度和亲密程度更高。
值得注意的是,距离悖论并不适用于所有关系。已经在恋爱关系中遇到严重问题或问题的夫妇可能会发现，分手只会加剧这些问题，并使他们的联系更加紧张。长期缺席也可能引起焦虑和不安全感，因此随着时间的推移难以维持健康的关系。虽然长期分手肯定会给恋爱关系带来问题，但它们也可以通过提供新的视角、创造更深层次的交流机会和加强身体接触的重要性来加强亲密和承诺。
长期分离如何改变亲密感和承诺感？
与伴侣分离可能导致亲密感和关系承诺的变化。研究人员称，长期分离的夫妇彼此之间的不信任，怀疑和嫉妒程度可能会增加（Durvasula＆Rughani，2019）。