性行为是生活的重要组成部分，可能受到各种因素的影响，例如工作和育儿。这些外部压力可能导致性自发性降低，从而可能对亲密关系产生负面影响。为了保持亲密关系，夫妻可以使用不同的策略，例如为彼此分配时间，公开交流和尝试新事物。工作压力：工作压力可能会导致身心疲惫，从而降低性欲并使性动机更加困难。重要的是要确定工作和生活之间的界限，全天休息，并优先考虑自我服务以补充费用。这可能包括定期运动，适当的营养，充足的睡眠和减轻压力。育儿问题：亲子关系有其独特的问题，包括不眠之夜，时间表变更和其他责任。父母可能很难为自己找到时间或孤独，更不用说伴侣了。但优先安排约会，寻求家人或朋友的帮助，甚至雇用保姆，都有助于保持火花。
保持亲密关系的策略：希望保持亲密关系的夫妇应计划定期约会,公开交流需求和愿望,并一起尝试新事物。这可能包括尝试新职位，角色扮演游戏或探索色情幻想。同样重要的是要避免将自己与他人进行比较，或为性欲而感到内。最后，保持身体健康，饮食健康，运动良好，压力水平管理有助于增加能量并改善性功能。最后，诸如工作和养育子女之类的外部压力可能会对性自发性产生负面影响，但夫妻可以采取不同的策略，例如彼此分配时间，公开交流并尝试新事物以保持亲密关系。通过照顾自己并优先考虑他们的关系，他们可以确保性生活仍然是他们生活的重要组成部分。
工作或养育子女等外部压力如何影响性自发性，哪些策略有助于保持亲密关系？
外部压力可能会对性自发性产生负面影响，从而产生压力，从而降低性欲并使人们对伴侣感到舒适。可以帮助保持亲密关系的策略包括安排定期约会，就欲望和需求进行公开沟通，并参加有助于在性之外建立联系的活动。