A sexualidade é uma parte importante da vida que pode ser influenciada por vários fatores, como trabalho e educação infantil. Estas pressões externas podem reduzir a espontaneidade sexual, o que pode afetar a intimidade. Para manter a intimidade, os casais podem usar várias estratégias, tais como a dedicação do tempo um para o outro, a comunicação aberta e experiências com coisas novas.
Pressão de trabalho:
Pressão de trabalho pode causar exaustão física e mental que pode reduzir a libido e dificultar a sensação de motivação sexual. É importante estabelecer limites entre o trabalho e a vida pessoal, fazer interrupções durante o dia e dar prioridade ao autoatendimento para reabastecimento da carga. Isto pode incluir exercícios físicos regulares, alimentação adequada, sono suficiente e redução do estresse.
Problemas de educação:
Parentesco apresenta seu conjunto único de problemas, incluindo noites sem dormir, mudanças de horário e responsabilidades adicionais. Pode ser difícil para os pais encontrar tempo ou privacidade para si mesmos, muito menos para o seu parceiro. Mas priorizar os encontros, pedir ajuda a familiares ou amigos e até contratar uma babá podem ajudar a manter a faísca.
Estratégias de proximidade:
Casais que querem manter a intimidade devem planejar encontros regulares, comunicar abertamente sobre necessidades e desejos e experimentar coisas novas juntos. Isto pode incluir o teste de novas posições, jogos de papel ou pesquisa de fantasias eróticas. Também é importante evitar se comparar com outros ou sentimentos de culpa por desejos sexuais.
Finalmente, ficar em forma física e estar saudável, comendo bem, praticando esportes, e gerenciamento do nível de estresse pode ajudar a aumentar a energia e melhorar a função sexual.
Para terminar, pressões externas como o trabalho e a educação dos filhos podem afetar negativamente a espontaneidade sexual, mas casais podem usar várias estratégias, como dedicar tempo para os outros, se comunicar abertamente e experimentar coisas novas para manter a intimidade. Cuidando de si mesmos e priorizando suas relações, eles podem garantir que o sexo continuará a ser uma parte importante de suas vidas.
Como pressões externas, tais como trabalho ou educação infantil, afetam a espontaneidade sexual, e quais estratégias ajudam a manter a intimidade?
A pressão externa pode afetar negativamente a espontaneidade sexual, criando estresse que pode reduzir a libido e dificultar que as pessoas se sintam confortáveis com o seu parceiro. As estratégias que podem ajudar a manter a intimidade incluem o planejamento de encontros regulares, a comunicação aberta sobre desejos e necessidades e a participação em eventos que contribuem para o estabelecimento de laços fora do sexo.