性自信是指在涉及浪漫和/或性关系的问题上相信自己的能力和吸引力。这包括在这些互动中感到安全和自信，知道某人想要什么以及他们需要什么，坚持不懈地为自己的行动和决定负责。青春期是年轻人学习和发展自己的身份（包括性身份）的关键时刻。这包括学习如何驾驭新的社会环境，建立关系并表达自己的身心。因此，研究人员推测，在青春期，性自信与整体心理健康之间可能存在联系。一项研究发现，性自信水平较高与抑郁症状水平降低和青少年生活满意度提高有关。另一项研究发现，性自信心低下与负面结果有关，例如沟通能力差，关系不健康行为和自尊心下降。这些证据表明，性自信可以在青少年的心理发展中发挥重要作用。
对先前研究的回顾表明，更高的性自信与更好的心理健康结果（例如减少焦虑和增强韧性）呈正相关。还值得注意的是，有许多因素会影响性自信和心理健康，例如同伴压力，家庭动态，媒体报道和社会规范。在没有公开讨论性行为或性行为的环境中长大的年轻人可以与性自信作斗争，而遭受暴力或创伤的人在形成健康的浪漫和性关系时可能会遇到问题。此外，文化背景在塑造性信仰和关系方面发挥着重要作用。现有证据表明，性自信与青春期的心理健康有关，但需要更多的研究来充分了解这种关联。与青少年一起工作的父母，教育工作者和其他成年人应宣传健康性行为的积极信息，并鼓励有关感情和欲望的公开交流。这样，我们可以支持青少年的情感和社会成长，并帮助他们发展健康而充实的关系。
性自信与青春期整体心理健康之间有什么联系？
根据研究，具有较高性自信水平的人往往在青少年时期经历更高的心理健康水平。这是因为性自信可以帮助人们对自己的身体感到更加舒适和安全，这可能导致自尊心和身体形象的提高。