تشير الثقة بالنفس الجنسية إلى الإيمان بقدرات الفرد وجاذبيته في الأمور التي تنطوي على علاقات رومانسية و/أو جنسية. يتضمن ذلك الشعور بالأمان والثقة في نفسك وجسمك أثناء هذه التفاعلات، ومعرفة ما يريده الشخص ويحتاجه منه، والمثابرة وقبول المسؤولية عن أفعاله وقراراته. المراهقة هي وقت حرج عندما يتعلم الشباب ويطورون هويتهم، بما في ذلك الهوية الجنسية. يتضمن ذلك تعلم كيفية التنقل في المواقف الاجتماعية الجديدة وتكوين العلاقات والتعبير عن نفسك جسديًا وعاطفيًا. لذلك اقترح الباحثون أنه قد تكون هناك صلة بين الثقة الجنسية المفرطة والرفاهية النفسية العامة في مرحلة المراهقة. وجدت إحدى الدراسات أن مستويات أعلى من الثقة المفرطة الجنسية مرتبطة بانخفاض مستويات أعراض الاكتئاب وزيادة الرضا عن الحياة بين المراهقين. وجدت دراسة أخرى أن انخفاض الثقة بالنفس الجنسية كان مرتبطًا بنتائج سلبية مثل ضعف مهارات التواصل وسلوكيات العلاقات غير الصحية وانخفاض احترام الذات. تشير هذه النتائج إلى أن الثقة بالنفس الجنسية قد تلعب دورًا مهمًا في النمو النفسي للمراهقين.
وجدت مراجعة للدراسات السابقة أن ارتفاع الثقة بالنفس الجنسية يرتبط ارتباطًا إيجابيًا بنتائج أفضل للصحة العقلية، مثل تقليل القلق وزيادة المرونة. وتجدر الإشارة أيضا إلى أن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على كل من الثقة بالنفس الجنسية والرفاه النفسي، مثل ضغط الأقران وديناميات الأسرة والتقارير الإعلامية والأعراف الاجتماعية.
الشباب الذين ينشأون في بيئات يتم فيها وصم الجنس أو لا تتم مناقشة الجنس علانية قد يعانون من الثقة الجنسية، في حين أن أولئك الذين يعانون من العنف أو الصدمات قد يواجهون تحديات في تكوين علاقات رومانسية وجنسية صحية. علاوة على ذلك، يلعب السياق الثقافي دورًا مهمًا في تكوين المعتقدات والعلاقات الجنسية. تشير الأدلة إلى أن الثقة بالنفس الجنسية مرتبطة بالصحة النفسية في مرحلة المراهقة، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم هذا الارتباط بشكل كامل. يجب على الآباء والمعلمين وغيرهم من البالغين الذين يعملون مع المراهقين تعزيز الرسائل الإيجابية حول الحياة الجنسية الصحية وتشجيع التواصل المفتوح حول المشاعر والرغبات. من خلال القيام بذلك، يمكننا دعم النمو العاطفي والاجتماعي للمراهقين ومساعدتهم على تطوير علاقات صحية ومرضية.
ما هي العلاقة بين الثقة بالنفس الجنسية والرفاه النفسي العام في مرحلة المراهقة ؟
وفقًا للبحوث، يميل الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من الثقة بالنفس الجنسية إلى تجربة مستويات أعلى من الرفاهية النفسية خلال فترة المراهقة. وذلك لأن الثقة بالنفس الجنسية يمكن أن تساعد الناس على الشعور براحة وأمان أكبر مع أجسادهم، مما قد يؤدي إلى زيادة احترام الذات وصورة الجسد.