性关系已被证明是影响男性心理健康的重要因素。这些关系的质量也是重要因素，但受到的关注少于数量。本文将探讨性关系的质量如何随着时间的推移影响男性的心理健康。研究表明，性活动对于整体幸福和福祉至关重要。它分泌催产素，多巴胺和5-羟色胺等激素，使人们感觉良好并改善情绪。从事常规性行为的男性往往对自己的生活满意度较高，压力较低。拥有令人满意的性关系不仅需要频率。性接触的质量对促进积极成果同样重要。影响性关系的因素
性关系的质量可能取决于各种因素，例如相容性，沟通，亲密感和性满足感。
如果两个伴侣相对于他们从恋爱关系中想要的东西处于同一页面上，并且可以方便地传达他们的欲望和需求，那么这可能会带来更好的性经历。此外，伴侣之间缺乏情感联系可能会造成障碍，从而阻碍成熟性生活的发展。性满足是指性交时的身体和情感唤醒感以及对经验的满足感。如果不遵守这一方面，人们可能会对进一步的性互动感到不满意和不感兴趣。不合格的性关系的短期影响不合格的性关系可能对男性的心理健康产生短期负面影响。经常发生意外或不满意性接触的男性可能会感到内，羞耻和遗憾。他们也可能感到与伴侣脱节，不知道如何有效地传达他们的需求。这可能导致压力和焦虑加剧，这些压力和焦虑可能表现为身体症状，例如头痛和肌肉紧张。不合格的性关系的长期影响从长远来看，不合格的性关系可能对男性的心理健康产生更严重的影响。
男性可能由于在床上被认为失败而产生低自尊心和自信心下降。这可能会影响他们生活的其他领域，包括劳动生产率和社会关系。慢性压力会增加患抑郁症和焦虑症的风险。提高性关系质量的方法男性可以通过几种方式提高性关系的质量。首先，他们必须与伴侣公开沟通他们在卧室里想要和需要的东西。其次，他们必须优先考虑情感亲密而不是身体愉悦，因为这将在伴侣之间建立更深层次的联系。如果夫妻难以维持成熟的性生活，则必须寻求专业帮助。在男性心理健康方面，性关系的质量与数量一样重要。通过优先考虑沟通，亲密关系和性满足，男性可以享受更快乐，更健康的性生活，随着时间的流逝，性生活会带来积极的结果。
如果困难持续存在,寻求专业帮助可能是有益的。
随着时间的推移，性关系的质量如何影响男性的心理健康？
性亲密关系对于维持身心健康至关重要。有人指出，经常发生性关系的人比没有发生性关系的人更容易感到幸福和总体生活满意（Lewis等，2014）。因此，高质量的性关系可以通过为他们提供满足感和愉悦感来积极影响男人的心理健康。