体育培训对于人们在吸引力和可取性方面的看法至关重要。已经表明，身体状况良好的人在约会和恋爱关系，更高的薪水，更好的就业前景和整体自尊方面更容易获得社会成功。研究表明，体育锻炼甚至可以影响招聘决定，促进更健康的生活方式。但是，根据文化，年龄组，性别，甚至个人，人们看待身体形态的方式差异很大。虽然有些人可能会优先考虑肌肉力量和耐力，但另一些人可能会更加注重灵活性，敏捷性，心血管健康或整体外观。本文将探讨对物理形状的不同感知如何影响可取性。在许多社会中，物理形式和吸引力与吸引力和吸引力密切相关。研究始终表明，身体状况良好的男人和女人比那些不那么活跃或过着久坐的生活方式的人具有更高的性活动和伴侣满意度。无论重量，身高或其他物理特征（例如面部对称性）如何，都是如此。实际上，研究表明，在确定吸引力时，体育锻炼实际上可能超过这些因素。例如，艾伯塔大学的一项研究发现，参与者评估了体重相同但身体健康水平不同的人们的图像，并且他们被植入者版本所吸引的更多。另一项发表在《人格与社会心理学公报》上的研究发现，经常锻炼的男性对性生活的满意度高于对性生活的满意度。体育锻炼和人际关系
体育锻炼和人际关系之间的联系超出了最初的吸引力。保持高体能水平的人通常具有更好的健康结果，例如肥胖，心脏病和糖尿病的发生率较低。这些好处可以改善生活质量，包括提高能量和生命力，提高自尊心并降低抑郁症的风险。密歇根州立大学的研究人员甚至发现，经常一起锻炼的夫妇报告的亲密程度和情感亲密程度高于那些不这样做的人。此外，体育锻炼有助于减轻压力和焦虑，使人们更容易与潜在的伴侣接触并开始对话。身体健康的感知因文化而异。尽管在不同文化中，身体健康与欲望之间通常存在积极关系，但对"适应性"的感知却差异很大。例如，一些社会可能会更加重视肌肉力量或耐力，而另一些社会可能会优先考虑灵活性，敏捷性或心血管健康。此外，个人文化偏好也可能因年龄，性别和个人经历而异。例如，与老一辈相比，年轻人可以更多地吸引身体健康的伴侣，而女性可以发现健身比男性更重要。此外，围绕身体形象和美丽理想的文化价值观可能会影响人们如何看待自己的身体和他人的身体。无论实际的体能水平如何，这都可能导致男性和女性的负面自尊心和不满意。一般来说,身体健康对期望感知的影响是复杂和多方面的。尽管大多数文化都认为体育锻炼对整体健康和福祉有利，但与体育运动相关的特定品质可能会有很大不同。重要的是要认识到，根据文化规范，个人信念和过去经验等各种因素，不同的人可能对想要的伴侣有独特的看法。通过了解这些感知差异，人们可以更好地驾驭社会情况，并在相互尊重和欣赏所有身体的基础上促进健康的关系。
体育锻炼如何影响对可取性的看法？
体育锻炼通常与积极的属性（例如青年，健康和吸引力）有关，这些属性可能会影响不同社会环境（例如工作场所，约会）中的感知需求。研究表明，身体活跃的人往往比不定期运动的人更成功，薪水更高（Timmons等。