国际化的污名是个人由于其出身，个性或个人特征而对自己持消极看法。当由于某些特征而使他们感到自卑或羞愧时，可能会经历这种情况。
双性恋者可能会因社会认为双性恋者不有效或不可接受的信仰而经历内在化的恐惧症。这种污名可能对人们如何与他人互动并报告他们的关系需求产生重大影响。内部化的污名化可能会使边界难以确定并有效地告知人们他们的需求。国际化的污名可能会导致自我怀疑，这可能会以多种方式表现出来。人们可能会怀疑自己的价值和尊严，这促使他们出于害怕被拒绝或嘲笑而不大声疾呼。他们也可能怀疑自己的有效沟通能力，从而引起焦虑和不安全感。
他们可能认为他们的需求并不重要或无关紧要，这可能会阻止他们充分和诚实地报告他们。根深蒂固的污名可能会使人们在断言界限之前犹豫不决。如果设置限制，他们可能会感到内疚或羞耻，这就是为什么他们不太可能大声疾呼的原因。这可能导致他们利用或忽视他们的需求。他们也可能觉得自己的界限无关紧要，最终会伤害另一个人，这可能导致怨恨和沮丧。根深蒂固的污名可能使人们难以明确和直接地了解他们的需求。他们可能担心自己的需求会被视为过度或苛刻，导致他们轻描淡写或根本不表达。或者，他们可能太努力不辜负他人的期望，而不捍卫自己。根深蒂固的污名可能会极大地影响个人主张边界和传达关系需求的能力。这可能导致自我怀疑，犹豫和难以表达愿望。克服这种耻辱需要承认和接受自己而不加谴责，同时增强信心和自尊心。通过实践和支持，人们可以学习如何有效地传达自己的需求，并在他们的关系中建立健康的界限。
根深蒂固的污名如何影响您设定界限和报告关系需求的能力？
国际化的污名可能会对个人主张边界和传达关系需求的能力产生负面影响，因为这可能导致羞耻，内疚和自我怀疑的感觉，从而可能阻止他们为自己说话。当人们对自己的身份或经历产生负面信念时，他们可能会觉得自己的需求不有效或值得为之奋斗，这使得很难确定健康的界限并与他人的期望建立。