结构化性仪式可以定义为定期的计划性活动，其中包括性行为的身体，情感，精神和精神方面。这些仪式可能包括为前戏分配时间，商讨性交期间会发生什么，以及包括不同的职位或玩具。另一方面，自发遭遇是计划外的性行为，在没有事先计划或伴侣之间讨论的情况下发生。尽管这两种方法都可能导致性满足，但由于其建立信任，沟通和理解的能力，结构化的性仪式已显示出比自发相遇更有效地提高长期性满足。性仪式为夫妻探索自己的欲望和喜好创造了一个安全的空间，同时创造亲密和相互尊重。通过结构化的会议，夫妻可以学习彼此的同情和反感，这有助于他们成为更好的恋人。他们还允许进行可以增加乐趣和唤醒的实验。结构化的性仪式鼓励伴侣公开交流他们的需求和愿望，从而增加满意度。例如，一对夫妇可以参与角色扮演游戏，以发现新的性表达方式，或者尝试不同的位置来改善他们的体验。另一方面，自发性相遇并不能提供这种水平的结构，通常会导致一个伴侣开始性行为，而另一个伴侣则会随之而来。这可能会导致压力和承诺感，从而降低享受的可能性。此外,由于合作伙伴可能无法分享相似的兴趣或幻想,因此无法保证兼容性。自发性有时可能令人兴奋，但并不总是能保证令人满意的结果。总体而言，结构化的性仪式在提高长期性满意度方面比自发遭遇具有许多优势。通过为研究和讨论创造一个安全、有利的环境，这些仪式帮助夫妻创造亲密和愉悦，同时提高他们对彼此身体和欲望的了解。
结构化的性仪式能否比自发相遇更有效地促进长期的性满足？
结构化的性仪式可以帮助人们更好地准备亲密关系，扩大伴侣之间的交流，并在性互动期间提供更大的可预测性（Gebhard＆Leiblum，2015）。与自发遭遇相比，这些因素可能会随着时间的推移而增加性满足感。