污名化是指人们对属于特定群体的人持消极态度。这可能导致他们受到不公平的对待，其中可能包括歧视和偏见。它还对人们如何看待自己和他人产生心理影响。根据种族或性别命名可能会使某人对自己的身份感到羞耻或信心降低。但并非所有的污名都是平等的。某些形式的污名被视为压迫，而另一些则被视为增长问题。不同之处在于一个人如何解释它以及他如何回应。我将研究心理因素，这些因素决定人们是否将污名解释为压迫或对成长的挑战。首先，个人历史起着至关重要的作用。那些在有利环境中长大的人可能比在不利环境中长大的人更有韧性和信心来应对困难。其次，心灵仓库很重要。那些认为自己具有韧性和有能力改变局势的人倾向于积极看待被污名化的群体，并找到克服挑战的方法。第三，解释受到社会背景的影响。如果社会重视开放和多样性，那么耻辱可以看作是一个挑战而不是障碍。
动机很重要。那些以正义和平等感为动机的人可能更有可能面对正面耻辱。这四个心理因素影响人们如何应对污名，并最终确定污名是压迫性的还是授权性的。个人历史：
决定人们如何解释污名的第一个因素是个人历史。与在弱势家庭中成长的人相比，在关爱和有利的环境中成长的人更有可能发展韧性和自信来应对困难。在充满爱心的家庭中长大的孩子会发现他们的价值不是基于外部因素，而是基于内在特征，例如善良和勤奋。这有助于他们发展自尊心，并减少他们相信对自己的负面刻板印象的可能性。相比之下，在敌对环境中长大的儿童可以吸收关于自己的负面信息，并努力抵抗外部压力以适应这种压力。他们可能对造成不平等的系统性力量感到无能为力，因此认为无法克服污名化。思维：
影响人们解释污名方式的另一个因素是他们的思维方式。认为自己有韧性和有能力改变局势的人会积极对待被污名化的群体，寻找成长机会。另一方面，那些认为自己是受害者的人可能很难摆脱对自己的负面信念。思维也可以塑造与他人的互动。
如果有人认为自己有固定的特征（例如智力），他们可能不会尝试新事物，因为他们认为这不会改变。但是，如果他们认为通过努力和实践可以提高能力，那么他们将冒险取得成功。对社会地位的看法也是如此；如果某人认为自己的团体较低，他们可以相应地采取行动，而不是试图改善。社会上下文：
影响人们如何解释污名的第三个因素是社会上下文。如果社会重视开放性和多样性，那么被污名化的群体更有可能被视为挑战而不是障碍。STEM领域的妇女面临性别陈规定型观念，但认为这些陈规定型观念是证明自己的机会。他们不认为该领域由男性主导或结构严格，因此他们对此并不感到沮丧。同样，LGBTQ+人可能会将仇视同性恋的关系视为告诉他人接受和理解的机会。这种积极的观点使他们能够专注于问题而不是压迫。
如果社会重视顺从性和传统，那么污名化就不可能成为必须克服的障碍，才能取得进展。在这种情况下，单靠韧性和自尊可能不足以赋予有偏见的人权力。
动机：
动机在解释污名时很重要。那些推动正义和平等感的人更有可能面临正面耻辱，并努力创造变革。有这种想法的人正在寻找解决不平等和促进包容的方法，因为他们认为这对每个人的福祉都很重要。但如果没有这种动力，人们可能会将污名视为一个无法克服的问题或他们无法控制的东西。这可能导致他们在改变事情变得更好方面感到无能为力和绝望。与此同时，即使是那些有强烈社会正义动机的人也需要了解系统性压迫如何运作的盟友的支持。如果没有盟友，这些努力只会加剧现有的力量不平衡，不会导致有意义的变化。诸如个人历史，思维，社会背景和动机之类的心理因素决定了人们是否将污名解释为压迫性或挑衅性。个人历史根据早期的经验影响某人对逆境的反应。思维方式塑造自尊和能力的观念；社会背景决定了社会上的价值；动机激发了积极变革的行动。通过了解这些因素，我们可以帮助赋予那些面临歧视的人权力，提供资源和支持，使他们能够超越消极的陈规定型观念，为所有人创造一个公平的世界。
哪些心理因素决定了人们是否将污名解释为压迫或成长问题？
污名化是一种固有的压力体验，可能会对人们的自尊、心理健康、社会关系和整体福祉产生负面影响。一些研究人员认为，人们如何看待自己的污名也可能影响其对生活的影响。