嫉妒是很多人在恋爱关系中感受到的情感，但在危机时期对复原力尤其有害。事实上，研究表明，嫉妒感会导致压力水平升高和心理健康下降。面对失业、疾病或亲人死亡等危机，人们可能会感到更加脆弱和不确定自己的关系，这可能导致他们变得更加嫉妒。然后，这种嫉妒可能会影响他们从危机中恢复过来并与伴侣重新建立信任的能力。嫉妒影响危机后关系复原力的一种方式是在伙伴之间制造冲突。当一个人感到嫉妒时，他们可能会指责伴侣作弊或不忠，这可能导致争议和误解。这些冲突可能进一步破坏信任，使夫妻俩在危机中难以共同努力。此外，嫉妒会导致偏执和不信任的感觉，使两个伙伴很难清楚地看到彼此和有效的沟通。这可能导致失去康复和和解的机会。此外，嫉妒也会导致自我怀疑和自我怀疑，从而对自己的意义和信心产生负面影响。经常感到嫉妒的人可能会开始怀疑自己的吸引力或体面，这可能会使他们难以相信伴侣真的爱他们。这可能导致一个恶性循环，其中一个伴侣变得更加嫉妒，迫使另一个伴侣关闭或疏远，从而导致进一步的不安全感和关系怀疑。为了防止嫉妒在危机期间干扰可持续性，夫妻必须专注于沟通、建立信任和照顾自己。公开讨论与危机有关的任何恐惧或不安全感可能有助于缓解嫉妒引起的一些紧张局势。通过开放和诚实建立信任，可以为能够抵御任何危机风暴的支持奠定基础。最后，在情感上和身体上照顾自己可以帮助人们对自己应对问题的能力感到更强大，更自信。通过优先照顾自己，人们可以更好地管理自己的情绪，不允许嫉妒掌握自己的想法和行动。最后，嫉妒是一种常见的情绪，可能对危机期间的关系产生严重影响。这可能导致冲突，不信任，自我怀疑和复原力下降。但是，通过专注于沟通，建立信任和照顾自己，夫妻可以克服这一障碍，比以往任何时候都更加努力地摆脱危机。
嫉妒如何影响危机后关系的复原力？
嫉妒可能是一个重要因素，在经历了任何形式的危机之后，可能会对浪漫关系的可持续性产生负面影响。这是因为当一个人对伴侣的行为，行为，兴趣甚至外观感到嫉妒时，可能会引起愤怒，沮丧，焦虑和沮丧（Miller等，2018）。