文化影响着大多数人的行为，包括人们如何看待性行为及其身体。文化对性有广泛的信仰和态度，从接受到直接拒绝。在某些文化中，依恋的公开表现被视为不雅的，而另一些文化则将其标记。一些文化赞成婚前性行为，但不赞成同性恋。一些文化鼓励手淫，但避免手淫；一些文化认为裸体是自然的，另一些文化则禁忌。一些文化庆祝生育力，但不庆祝婚外繁殖；一些文化提倡一夫一妻制，其他文化则提倡一夫多妻制；有些文化不鼓励堕胎，而另一些文化则实行杀婴。一些文化在体重增加中看到了美丽，而另一些文化则在瘦身中看到了美丽。有些文化鼓励自我照顾，有些文化鼓励无私。等等。这些差异在可能在完全不同的环境中长大的个人之间造成了紧张关系，导致误解，羞耻，恐惧，内疚，焦虑甚至创伤。这些不同观点的原因从宗教教义到社会规范，经济压力和历史创伤。一些文化规范通过羞耻，尴尬，内疚或缺乏资源加剧了性恐惧。其他人则由于价值观冲突而造成瘫痪的情绪压力。这种情况可能导致心理健康恶化、关系破坏，并在极端情况下造成身体伤害。最明显的例子是对婚外怀孕的恐惧。在许多文化中，婚前性行为受到反对，但怀孕是一种真正的风险。即使有避孕药具，也会发生意外怀孕。一个无法获得安全堕胎的单身妇女面临终身耻辱、贫困和机会丧失。在许多国家，这意味着她必须独自携带不受欢迎的孩子或将其收养。它也可能面临法律后果。这造成了双重联系：独身者增加了她保持孤立和孤独的机会，而性行为带来的问题多于解决办法。其他文化可能会谴责同性恋，这导致那些被同一性别吸引的人感到羞耻和孤立。那些不符合性别的人面临更严重的问题，因为他们的身体不符合期望。强迫婚姻是另一个例子。被迫违背自己的意愿建立关系的人可能会感到不安全，困惑或有罪。之后，他们可能会经历创伤后应激障碍（PTSD），因为他们无法控制自己的生活。某些禁忌加剧了性恐惧，鼓励了保密性，这种保密性通常会随着时间的推移而难以维持。如果你被告知手淫是坏事或犯罪，那么你可以隐藏你的行为，从而导致秘密和谎言。这样的秘密可能导致内疚，焦虑，抑郁和其他心理健康问题。裸体或身体形象的耻辱也可能导致心理健康斗争。这些东西与自尊和自尊交织在一起，导致未来的进一步复杂化。鼓励无私的文化可能使人们忽视他人的需要，从而导致愤怒和冲突。自私被视为错误，但忽略您的需求也会产生不可能的悖论。另一个问题是不同的文化如何重视隐私。有些人注意到公开展示的感情或亲密关系，而另一些人则认为这是粗鲁的。这造成了来自不同背景的人们之间的紧张关系。在中共正常的文化中长大的人可能会感到沮丧，因为其他文化的人为此感到羞耻。由于这些分歧，他们可能会对自己的愿望感到困惑或羞耻。同时，那些来自重视隐私的文化的人可能会因在公共场合表现出情感而感到不适。他们的感情可以由一个伴侣提出，他在外面表达爱情时感到舒适。这些只是文化规范和禁忌如何加剧性恐惧的一些例子。其他情况可能包括虐待关系，家庭暴力，名誉杀人，切割生殖器，强奸文化等。归根结底，我们对性的看法是复杂的，而且常常是矛盾的。重要的是要了解为什么我们有这些信念，它们对我们个人意味着什么，以及如何在没有羞耻和内疚的情况下克服障碍。社会必须提供资源，帮助人们应对困难的情况，例如获得节育，堕胎，咨询，治疗，医疗保健和情感支持。我们还必须努力实现更具包容性的态度，使每个人都能在没有判断的情况下可靠地生活。
文化规范和禁忌如何加剧性恐惧？
文化规范和禁忌可以通过多种方式加剧性恐惧。首先，他们在性行为周围创造了一个保密和羞耻的环境，这使得人们很难公开讨论他们的恐惧或寻求帮助。这种保密性也意味着许多人不知道什么被认为是他们文化中可以接受的性行为，并且可能对什么是"正常"或健康有误解。