一些LGBT青年发现很难公开谈论自己的身份，因为害怕受到某些宗教虔诚信徒的家庭成员的谴责。在许多情况下，年轻人认为，出于对父母信仰的尊重，他们应该保持封闭。
这可能导致一种孤立和困惑的感觉。对于某些人来说，解决方案是寻求家庭牢房以外的批准朋友的支持。其他人可能选择逐渐走向亲人，随着时间的推移以小剂量分享他们的故事。然而，其他人已经找到了通过LGBTQ社区的精神社区使自己的身份与信仰相协调的方法。在诚实和审慎之间找到平衡是作为LGBTQ个人导航宗教背景的关键。Secret vs Discovery
Secret是LGBTQ青年在面临家庭和/或社区成员的反对或拒绝时使用的通用策略。年轻人可以隐藏自己的真实本质，以避免冲突或保护自己免受潜在的伤害。这可能包括轻描淡写他们的古怪，避免讨论性行为，避免公开表现出对伴侣的依恋。尽管保密可以提供短期救济，但也可能导致羞耻，内疚和对自己的仇恨。真实性对于寻求过上充实生活的LGBT青年来说是必不可少的。对自己个性的真正态度使人们能够与具有类似经验和价值的其他人建立更深层次的联系。它还通过减少与掩盖真相有关的压力和焦虑来促进心理健康。当年轻人可以对自己的身份保持开放和诚实时，他们经常发现自己的家庭越来越被接受和理解。对自己的忠诚使LGBTQ青年能够在相互尊重和爱而不是恐惧和判断的基础上建立牢固的关系。LGBTQ青年必须在宗教在许多社区中扮演不可或缺角色的世界中驾驭自己的身份。要成功完成，他们必须平衡真实性和谨慎性。以下是LGBTQ个人在宗教背景下导航的一些策略：
1。寻求家庭外认可朋友的支持。寻找接受和庆祝您的身份的同事将有助于您感到可见和宝贵。
2.逐渐走向亲人--随着时间的推移，用小剂量谈论你的性格可以减轻打击，鼓励他们变得更加无信。
3.通过精神社区调和信仰与怪异。许多LGBTQ人在社区内的宗教团体中找到了慰藉。
4.与家庭成员建立边界-在必要时严格限制您准备披露或讨论某些主题的信息量。
5.了解您的宗教传统。了解宗教信仰的根源将有助于您确定哪些要素符合您自己的价值观。
6.做自我服务-通过参与冥想、治疗或日志记录等活动来照顾你的心理健康。
哪些策略帮助LGBTQ青年在家庭和社区宗教背景下导航保密、披露和真实性？
有几种策略可以帮助LGBTQ青年在宗教背景下驾驭自己的身份，在那里他们可以感受到向家庭和社区隐瞒身份的压力。首先，年轻人必须在他们直接的交流圈之外找到可以为他们提供鼓励和接受的支持系统。这可能是通过在线团体、治疗或在学校有类似经历的朋友。