性自尊心
性自尊心是个人对待自己的性身份以及亲密和愉快相遇的能力的方式。它可能受到文化规范，个人历史，身体形象，过去经历等的影响。性自尊心低会引起焦虑，回避，性能问题，羞耻，内疚和其他困难。高度性自尊可以改善沟通，信任，脆弱性，欲望，自信和满足感。影响性自尊的一些因素影响性自尊,包括社会对性、家庭文化、宗教、教育、媒体报道、创伤和其他个人经历的态度。例如，清教徒文化不鼓励性表达，导致自尊的尊重和不健康的习惯减少。攻击，虐待，忽视或批评造成的创伤也可能降低性自尊心。另一方面，开放，接受，同情，支持和赋权可以增加它。性自尊心与愉悦感之间的联系性自尊心高的人往往在关系上更快乐，在性生活中更有信心，不太可能感到恐惧、内疚或遗憾。他们更擅长表达自己，设定界限，探索乐趣，沟通欲望。他们还从遭遇中获得极大的身体，情感和心理上的好处。自尊心低下的人可能会为自己的身体感到羞耻，害怕要求自己想要的东西，或者无法充分参与。这限制了亲密，兴奋，愉悦和联系。提高性自尊需要努力、时间和耐心。人们可以寻求治疗，练习身体评估，记录积极的经历，研究沟通技巧，尝试新的动作并挑战消极的想法。合作伙伴可以创建安全的空间，积极倾听，确认感受并庆祝成功。公开对话，自爱运动和创造性追求可以提高性欲和福祉。高度性自尊对于健康的关系和充分的相遇至关重要。然而，通过了解我们的价值观，探索我们的身体，公开沟通和互相支持，我们可以培养卧室内外的持久快乐和满足感。
性自尊如何影响传递和享受的能力？
性自尊会影响个人在性生活中提供和享受的能力。如果某人的性自尊心低，他们可能会挣扎着变得足够脆弱，无法在床上表达自己的需求和欲望。这可能导致难以提供或获得乐趣，因为需要沟通和信任才能获得全面的性经历。此外，如果有人意识到自己的身体或工作能力，他们可能很难放松并充分享受。