1.什么是性自信和接受自己？性自信和接受对健康的关系和实现性体验至关重要。他们意味着对自己，身体和性行为有积极的看法，对你是谁感到舒适。这包括接受和接受你性认同的各个方面，包括兴趣和偏好，而没有羞耻或害怕被谴责。这也意味着感到足够安全，可以表达自己，探索新的想法和欲望，而不必担心社会耻辱。
2.我如何通过探索社会可以指定为禁忌或非传统的欲望来保持强烈的性自信感和自我接受？为了保持强烈的性自信感和自我接受，重要的是要认识到，研究社会认为不寻常或"禁忌"的欲望没有错。下面是一些提示：教育自己
了解更多有关您感兴趣的主题,并扩展您的知识库。阅读书籍，观看纪录片，收听播客或网络研讨会。从可靠的来源，如医疗专业人员，性治疗师和科学家寻求信息。实践正念正念冥想方法可以帮助您更好地了解自己的思想和感受，减少焦虑和消极的自我表达。花时间反思你的欲望，探索他们而不谴责自己。与他人交流
与信任的人分享您的想法和问题。找到一个支持社区，您可以公开讨论您的愿望并从他人的经验中学习。加入在线团体或参加与您的兴趣相关的活动。
d）表现耐心
不要指望一切都能立即理解。让自己慢慢地拿东西，享受发现之旅。请记住，学习需要时间和精力。不要将自己与其他人进行比较
每个人都是独一无二的，并且有不同的偏好和经验。将自己与他人进行比较只会导致羞耻和不满。专注于自己的欲望和需求，而不是担心别人的想法或所作所为。PHr> F）自我保健照顾你的身心健康，饮食良好，定期运动和睡眠充沛。避免酒精和毒品等物质会损害你的判断力，损害你的性功能。请记住，社会对性行为的看法往往植根于文化规范和传统。挑战这些信念，并根据您的观点进行修改。想想为什么某些想法存在，以及它们如何影响你个人。
3.结论
根据这些建议,您可以在探索新愿望时保持强烈的性自信感和接受感。请记住，忠于自己并学习什么让你高兴是没有错的。循序渐进，耐心，不要让社会压力干扰你的幸福。
我如何通过探索社会可以指定为禁忌或非传统的欲望来保持强烈的性自信感和自我接受？
性自信和认同不仅是我们对自己的看法，而且也是我们生活的社会背景。接受自己对于保持健康的关系并与他人建立令人满意的亲密关系至关重要。重要的是要记住，没有表达自己性行为的"正确"方法。有些人可能接受的东西可能被其他人不接受，尊重这些界限很重要。