性取向是人类身份的主要方面，涵盖了人类对他人的先天情感，浪漫和性吸引力。它被认为是长期以来公认的，并且经常与宗教信仰和文化传统联系在一起。性别角色和性规范因文化和社区而异，但通常是二进制的，预计男性为男性，女性为女性。然而，近几十年来，挑战这些传统规范的奇怪身份有所增加。酷儿个人可以识别为非二进制，泛性，双性恋，变性，性别优势或多妻制。这些身份需要自我审查和接受，同时面临歧视、污名化、暴力和边缘化。
随着灵性修行在世界范围内日益流行,它们可以通过反思、自我肯定和心理复原力,提供对奇怪身份的独特看法。例如，冥想可以帮助发展正念并接受自己和自己的感受，从而改善心理健康并减轻压力。它还可以提高对身体的认识，从而改善与自己和他人的亲密关系。瑜伽，普拉提和太极拳提供运动和放松，以平衡思想并促进情感调节。同样，祈祷和仪式允许社区联系和同伴支持，提供社会确认和隶属关系。因此，灵性有助于积极的自尊心，真实的表达和对压迫的抵抗力。奇怪的人每天都面临威胁到他们自我意识的问题，并可能导致焦虑、抑郁和创伤后应激障碍症状。自我护理对心理健康至关重要，精神实践为克服困难提供了宝贵的工具。日志，主张，可视化和咒语是管理困难思想和情感的有效方法。此外,常规的灵性修炼可以培养感恩、同情、同情和喜悦,以及创造内在力量和复原力所需的一切品质。
精神实践如何与奇怪的身份重叠，以提供反思，自我肯定和心理韧性？
灵性是人类生活的一个重要方面，它对心理健康产生积极影响，如改善福祉和减少压力。近年来，人们对探索灵性和性取向的交集越来越感兴趣，特别是对于那些自称是酷儿（即那些不是异性恋或顺性别的人）的人。