在个人和职业方面，冲突是生活中不可避免的一部分。人们可能会感到个人需求和他们对单位的承诺之间存在冲突，这可能导致混乱和焦虑。为了应对这些冲突，重要的是人们优先考虑自我意识和沟通技能。
人们必须确定自己的目标和价值观,并确定它们如何与其单位的目标和价值观相匹配。这包括评估对他们真正最重要的事情，以及他们愿意做出哪些妥协的诚实。这也意味着考虑做出的决定的潜在后果，并理解其背后的动机。一旦确定，他们就必须与上级就任何新出现的冲突进行公开和明确的沟通。有效的沟通需要实践和耐心。个人在讨论尖锐的主题或分歧时，应努力以冷静和尊重的方式表达自己。他们必须积极倾听以了解他人的观点，并避免指责或攻击他人。
他们必须记住身体语言和声音的语气，因为他们即使没有单词也能传达情感。
冲突期间保持清晰的其他策略是从可以提供中立视角的值得信赖的朋友或导师那里寻求支持。这些人可以提供指导和同情，帮助人们客观地思考选择。
日记或冥想可以帮助人们富有成效地处理他们的想法和感受。
人们必须灵活地找到满足双方要求的解决方桉。虽然妥协并非总是可能的，但创造力和合作往往能够产生有利于所有参与者的成果。通过关注共同利益并共同努力建立共同的基础，人们可以减轻紧张局势并在其单位内建立更牢固的关系。与单位责任相比,管理个人需求需要自我反思、沟通技巧和寻求替代解决方桉的开放性。通过时间和精力，人们可以成功地应对这些挑战，并在相互竞争的优先事项之间找到平衡。
当个人需求和单位责任之间发生冲突时，人们如何保持情绪清晰？
人们可以使用各种策略在人际冲突期间保持情绪清晰。这些方法中最有效的方法通常是认知反思技术，例如确定其在情况中的作用（即作为合作者与