倦怠是由于长期暴露于压力情况而引起的情绪疲惫。这可能表现为身体症状，例如疲劳，失眠和食欲不振。倦怠也会导致绝望，沮丧和焦虑的感觉。在当今快速发展的世界里，人们不断受到与工作有关的压力和要求的轰炸，倦怠比以往任何时候都更加普遍也就不足为奇了。另一方面，亲密关系是指关系中两个人之间的亲密关系。它既包括身体上的联系，也包括情感上的联系，可以被描述为对他人完全了解和理解的感觉。亲密关系对于维持健康的关系很重要，通常被视为伴侣之间牢固联系的基础。但是，与倦怠一样，亲密关系需要努力和承诺才能维持。
随着时间的推移,近距离强度可能会由于各种因素而开始消失,包括距离、不忠或只是过度生长。这种现象称为心理疲劳，其后果可能与倦怠相似。精疲力竭和心理疲劳之间的相似之处之一是，它们都涉及脱节感。当人们经历任何类型的疲劳时，他们往往会分别感到与工作或伴侣脱节。这种差距可能导致疏远和孤立感，进一步加剧了问题。此外，两种类型的疲劳都可能导致身心健康问题，例如体重增加或失眠。其他相似之处在于倦怠和心理疲劳都需要自我照顾。为了从倦怠中恢复过来，人们需要从工作中醒来，休息，为电池充电。同样，为了恢复心理上的亲密关系，夫妻必须在情感和身体上通过约会，社交和身体依恋等活动相互投资。不过,这两种现象之间存在一些差异。倦怠往往更外向，其原因源于外部来源，例如工作压力源或财务困难。另一方面，心理疲劳源于关系本身。这可能是由于缺乏信任，不满或需求没有得到满足。此外，虽然倦怠往往会随着时间的推移逐渐发生，但心理疲劳会突然发生，没有警告。这也可能很难识别，因为当出现问题时并不总是很明显。通常，只有当一个人开始离开或变得遥远时，伴侣才能意识到心理疲劳。总之，虽然倦怠和心理疲劳有相似之处，但它们在几个方面也有所不同。两者都需要注意和照顾自己才能克服，但了解这些差异可以帮助人们更有效地解决这些问题。通过识别任何类型疲劳的迹象，人们可以采取措施改善他们的关系并重新控制自己的生活。
如何与心理疲劳模式平行于亲密关系中倦怠?
倦怠和心理疲劳是复杂的现象，可以以各种方式（无论是个人还是人际关系）表现出来。在浪漫关系中，人们可能会对伴侣感到疲惫，分离和玩世不恭的感觉，这可能导致与伴侣建立亲密关系的欲望下降。