青少年的发展以对自己和周围世界的研究和发现为标志。随着他们经历这一时期的变化，许多年轻人开始发展自己的性认同感，并通过他们的行为，态度和互动来表达性认同感。外部压力和期望可能会使这一过程复杂化，这可能与自己的价值观和信念背道而驰，从而导致混乱和不确定感。能够调和这些内部和外部力量并发展韧性、自信和自主的青少年更有能力应对未来的挑战,享受健康的关系。本文将介绍青少年如何实现这种平衡，并为他们的性认同奠定坚实的基础。青少年可以培养对自己的性行为的韧性和信心的一种方式是承认和接受自己的个性。每个人都有独特的欲望，偏好和界限，对于青少年来说，重要的是要考虑这些差异而不是试图满足社会规范或期望。青少年需要抽出时间思考是什么让他们感觉良好，他们开始了什么，他们喜欢什么性活动，然后向伴侣明确和自信地传达这些需求和愿望。青少年对自己的喜好持开放和诚实态度，可以与伴侣建立信任和亲密关系，同时保持对自己经验的控制。提高复原力和信心的一个关键方面是形成积极的身体形象。社会经常对个人，特别是妇女设定不切实际的美容和身体完美的标准，这可能导致自尊心下降，焦虑和沮丧。青少年必须努力挑战这些信息，寻找有关身体的准确信息，并注意到自己的独特属性。这可能包括实践积极的主张，专注于非物质品质，例如智力或创造力，或围绕支持他们的朋友和家人，他们对自己的身份而不是外表表示赞赏。性自主要求青少年积极参与有关关系和性活动的决策过程。虽然家长、教师和其他权威人士可能有宝贵的信息和观点建议，但最终决定必须属于年轻人。他们必须能够根据自己的价值观和信仰做出选择，即使这意味着违背社会规范或挑战传统的性别角色。通过对自己的性行为负责并做出明智的决定，青少年可以发展一种自信和独立感，为他们一生提供良好的服务。增强对性认同的韧性、自信和自主性，要求青少年接受自己的个性、发展积极的身体形象以及在塑造自己的性经历方面发挥积极作用。随着时间的流逝，经过验证的成年人和同伴的耐心和支持，青少年可以为健康，充实的关系和更大的心理健康奠定坚实的基础。
青少年如何使内在的性身份与社会的期望保持一致，以促进可持续性，自信和自治？
青少年必须意识到自己的个性，并有时间了解自己，然后才能就如何向社会展示自己做出明智的决定。他们必须探索自己的兴趣，信念，价值观和激情，以发展一种个人认同感，这种认同感并非基于他人的想法。这个过程涉及接受多样性，并接受每个人都有不同的想法和观点。